#孕妇#

今天宝宝18周+3了，也是3月的最后一天。这个月，作为孕妈的我这个月涨了足足8斤，整个孕期涨了14斤了。我的瓜子脸已经成功变成了双下巴圆脸。整个人圆了一圈，当然肚肚也很明显了，能感觉到宝宝小动作的胎动，大多数时候宝宝还是很乖的睡觉，不打扰妈妈。

希望生出个超级可爱的宝宝

成为孕妇后变得很嗜睡，感觉自己一直都没有精神，整体都很困，不知道其他孕妈妈有没有跟我一样的感受呢？早上6点多起床上班都对我来说有点困难。在孕前我可是早上会很早起床跑跑步背背单词读读英语，而现在我一看书就想睡觉，跑步是不敢跑了怕伤到宝宝，整体脑袋跟浆糊似的很晕很晕。

同时我变身成了一个大胃王，早餐都是要吃双份，可以吃完一碗拌粉一份豆浆跟包子，中午也是吃一大碗饭，虽然我孕吐严重，但是吐完饿我还要吃，不吃我更难受，更想吐，咋办呢？

我见证了肉肉的疯狂生子，他占据了我的小蛮腰跟小手臂，眼看自己就要变成五大三粗的壮汉了，呜呜咋办呢？我不想变丑，还想做个美美的孕妈。

刷各种平台看其他孕妈是怎么保持身材变美的，他们注意饮食，合理运动。我呢？吃饭靠快餐，一日三餐在外面解决，可能吃的太不健康了，地沟油可能加速了我的肥胖程度，更重要的是我担心会不会对宝宝不好？我能想到的就是每天还不同的店去吃东西。然而我却十分钟情面条。把自己从细面条吃成了刀削面。感觉我是被面条给毁了。

去产检时医生说我要少吃主食，少吃甜的水果，要控制体重，不然变成那个140斤的大胖子指日可待。

一胎生大宝时，我就胖到了138斤，整个人像门板，整天都觉得饿，一天吃七八顿，一饿就肚子疼，宝宝太大了只能顺转剖，那什么痛苦都是受够了，难受得要死。而现在我真的害怕，比较太胖对孕妇跟胎儿都不好，还是要控制，多动少吃。

每天都告诉自己用行动减肥，晚上开始减量，感觉自己比前段时间少吃了些，但是体重还是在增加。可能自己饮食结构还得控制下。孕前在体重上控制非常严格，不多吃一口，冰淇淋蛋糕一律不吃，孕期太放肆了，每一口冰淇淋都让我愉悦。

孕吐呀整夜牙疼呀竟然没有让我瘦下来，我都快佩服死自己的吸收能力了，简直是太好了。

我收藏了N多食谱，但是因为孕吐，闻不得油烟味我一次也没有动手做。偶尔蒸个鱼觉得自己煮得很难吃哦，而出去吃炸鱼炸排骨觉得超级美味。放纵使我肉肉开始生长，作为一个易胖体质的孕妇，汤糖躺碳我都应该去戒掉。戒掉一切不健康的食物。

因为疫情不能回妈妈家，妈妈也不能过来，我每天做梦都在梦妈妈做的好吃的美食，我想吃茶油鸡，小龙虾，小泥鳅，小黄鳝，妈妈煮的是最好吃的，梦里口水流得一地。美食的味道在我心里留下了很深的印象，妈妈的味道让我一直怀念。

好多好吃的最近我都超级想吃，变成了一个馋嘴猫。但是我又不想太放肆自己，我却暗暗的放纵了，我也不知道怎么自己这么饿呢？半夜饿醒我都做到不吃东西只喝水，我希望自己能够健康，比较胖胖不太健康，也希望宝宝健康。

接下来，我准备每天日行万步，做点简单的上肢及背部拉伸，多吃健康食物，吃低糖水果，希望自己能够胖得慢一点。

各位孕妈有没有啥好的控制体重方法，跟我一起来分享分享好吗？