先说几个之前对我有效，后来无效的，毕竟每个人不一样，也许有的虎妈妈喜欢呢～如下：

苏打饼干、葡萄、大裂巴、干吃馒头，清汤面。

然而后来这些我也吃不进去了，而且任何有油的东西我都吃不了，包括炒菜、炒饼这些，我都能闻到浓浓的油味。后来通过查小红书，问朋友，自己不断尝试，发现了几种可以让自己没那么难受的吃的。

No.1 花生，看网上有人分享生花生可以缓解孕吐，可是我买不到生花生，就买了蒜香花生，有时嘴里发酸发苦，就吃几粒，确实吃完会舒服许多。

No.2 煮玉米，我是有次去产检，渴的不行，就在路旁肯德基买了一杯玉米汁，发现可以喝进去，想着既然玉米汁能喝，那玉米应该可以吃。我买了那种甜玉米，确实不错，我已经连续吃了几天了，目前还没有出现恶心的情况。

No.3 窝窝头，由煮玉米想到了窝窝头，试了试窝窝头也是可以的。但一定要那种纯玉米面的，因为只要面粉一多，窝窝头润滑了，我就吃不下去了，得要那种粗糙点的玉米面的窝窝头。

No.4 薯条，这个也是综合了小红书上的意见，可能因为我本身也爱吃薯条，所以目前薯条也可以吃进去，并且吃药不会觉得嘴里发酸发苦。

No.5 萝卜干和榨菜，我把它们排在了最后，是觉得它们都是腌制的，可能不健康，可是它们真的吃着好舒服啊。

这是目前我发现的可以吃的进去的，希望对和我一样孕反难受的准妈妈有效，希望大家都别那么难受。