与新思特一起过中秋，晒出你家的团员菜邀你来参与～ 米粉不要只炒着吃，用些外婆菜、火腿丝、萝卜干、花生米酱汁拌一拌、捞一捞！一盘超有食欲的拌粉包你一碗都不够吃！ 0盐0糖0油！超低脂的拌粉！

By kJennyk 【豆果美食官方认证达人】

1、奶锅放水煮沸

2、加入米粉煮软，需要煮至8-10分钟才软透

3、火腿片切丝加入，煮1分钟左右

4、煮好的米粉可以过冷水口感更好

5、捞出面条加入外婆菜、萝卜干、花生米、蚝油、加油、辣椒油捞匀

6、上盘

7、成品图

8、成品图

9、成品图

1.补血益气

铁的含量高，吸收好，促进造血功能。

2.健脾养胃

可以暖胃，治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。

3.聪耳明目

补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋。维生素E：治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。