图片源自网络 今日的一场暴雨，一扫前两日太阳带来的炙热；随之而来的是阵阵的凉爽以及温润的潮湿。下午见雨正大，早早的准备去接大宝放学。 姥姥跟在后面碎碎念：“明天就端午节了！家里的蒜不多了，雄黄也没有，而且艾叶也没有啊！” 哦！是啊，又是一年端午到了！ 幼时读到苏轼“轻汗微微透碧纨，明朝端午浴芳兰”的时候，总是觉得这般绘声绘色。仿佛那些名门仕女从古卷中缓缓走来，她们一边用丝绢擦着夏日流出的汗，就连身上光鲜的罗纱都湿了，一边依旧在为即将到来的端午节做准备，小饮雄黄酒、身佩五彩饰品，空气中弥漫着粽叶、艾叶、菖蒲等的清香；江边龙舟声阵阵…… 心中不由对端午多了一丝期待和兴奋！

图片源自网络 而端午节中，除了粽子是当之无愧的C位之外，艾叶也有着举足轻重的地位。 有些人不喜欢艾叶独特的味道，有些人却对艾叶情有独钟。而很多地方，把端午前后用艾叶水洗澡作为端午节的传统习俗，认为艾叶水可以强身健气，去除体内湿气。 可是作为比较独特的人群——孕妈妈和小宝宝，适合用艾叶吗？

图片源自网络 【孕妈妈】 孕妈妈其实不必纠结，艾叶具有天然祛湿、疏风止痒、杀菌止痒、去湿疹的效果，所以孕妈妈用艾叶煮水洗澡不仅可以起到消炎杀菌的功效，还可以有预防妇科病、理气血、逐寒湿、防感冒的作用。 不过，孕妈妈最好不要坐浴，煮好艾叶水，调配水温至刚刚好，以洗浴、淋浴为主。 除了用艾叶水洗澡，孕妈妈还可以享受一道由艾叶烹制的美味——艾姜汤煮蛋。 艾叶能暖气血、温经脉；干姜能去脏腑之沉寒；鸡蛋中含有丰富的蛋白质；而在艾姜汤中加入鸡蛋和红糖，则能补血活血、扶正祛邪。 所以，艾叶煮鸡蛋是孕妈妈安胎的很好选择。如果喜食甜食，还可以在煮蛋的艾叶姜汤中放入适量的红糖。 一道很不错的营养美味就搞定了！

图片源自网络 【小宝宝】 孕妈妈可以使用艾叶水洗澡，那么小宝宝自然而然也可以使用艾叶水洗澡了。 对于小宝宝娇嫩的皮肤来讲，艾叶水洗澡不仅可以预防和治疗痱子，驱除蚊子防止叮咬，还能防止其他夏季皮肤病的发生，对宝宝的皮肤能起到很好的保护作用。 不过，也正是因为小宝宝皮肤娇嫩，所以艾叶水洗澡时，不能使用太浓的水。适当的稀释，慢慢的增加才好。 而且，艾叶水作为中药的一个分支，不是所有的小宝宝都适应的。 除此之外，在给宝宝洗澡时，整个洗澡的过程应该控制在5分钟左右；水温控制在35-37℃最为接近人体的温度才合适。

图片源自网络 【对于宫寒的备孕女性，艾叶泡脚是不错的选择】 对于身体寒湿重的备孕女性，每周可以使用艾叶水泡脚一次。因为艾叶是妇科中常用的具有暖宫功效的中草药。 但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，另外可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样既去了寒又不泻气。 如果没有新鲜的艾叶，也可以使用纯艾叶做成的清艾条。效果是一样的。

图片源自网络 不过，艾叶虽然是好东西，但是只有正确、适量的使用艾叶，才能有效地缓解和治愈身体的病症（例如某些症状的感冒）；而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。 所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进身体的健康。 对于孕妈妈和小宝宝来讲，可以在端午节前后适当的使用艾叶水，既是对习俗的一种尊重，也是对健康的一种祝福；但若非医生建议，真的不必把用艾叶洗澡作为日常种种。 当然，端午节的粽子，想必孕妈妈和小宝宝都清楚自己是不能够多吃的，浅尝为止就好；端午节的香包，在知道里面的香料无碍之后，孕妈妈是可以佩戴的，小宝宝当然也可以；至于端午节的雄黄酒，让千年修行的白素贞都现了原形，那么特殊体质中的孕妈妈和小宝宝还是都不要轻易尝试了吧！ 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。( 文章来源：沫沫的静好岁月)