宝宝到了4-6个月，就可以添加辅食了。除了米糊之外，面条是一个非常不错的选择，也是小宝宝非常爱吃的。别小看那一碗面条，其实里面的学问多着呢！

1.面条的营养非常丰富哦，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。面条中还富含铜物质，有研究表明，缺铜会降低人体的免疫能力，使人体乏力，导致脑功能损伤，危及健康，尤其是宝宝，所以宝宝铜物质对身体发育有着很大的影响。

2.小宝宝的肠胃功能非常脆弱，还没有发育完善，所以给宝宝吃的食物必须要易于消化的。面条细软，容易消化，特别适合作为宝宝的辅食。

3.锻炼吞咽、咀嚼能力 从宝宝机体发育来说，吞咽和咀嚼是一项技能，需要后天的训练才能获得。如果一直给宝宝吃流质食物，不只不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育，还可能因为口腔肌肉功能得不到锻炼，影响面部、口腔肌肉的发育，阻碍宝宝的语言表达能力。所以6个月以上的宝宝，选择面条作为锻炼食物是非常适合的。

1.尽量不给宝宝吃成人面条。有些妈妈会直接将大人的面条煮给宝宝吃，虽然会作切碎处理，或者是煮软一些，但其实给宝宝吃成人面条是不太好的。成人面条因为保存时间比较长，所以商家在制作的时候，一般会在里面添加较多的食品添加剂和盐分，而这些都对宝宝不好哦！

2.面条适合温热着吃。在冬日里，吃碗温热的面真是最舒服不过了！对于小宝宝来说，也是一样哦！虽然面条的做法多种多样，有凉面、油泼面，但是对于小宝宝来说，越简单的面越好，而且一定要温热的哦，尽量不要给小宝宝吃凉面！

3.给宝宝吃的面，并不是越筋道越好。一般来说，越筋道的面蛋白质含量越高，但是，在制作面条的时候，商家会为了筋道加入一定量的盐。而对于小宝宝来说，摄入过多的盐分没有好处哦！特别是一岁以下的小宝宝，尽量要选不添加盐分的面条。

4.第一次喂宝宝吃面食注意先喂少量，观察宝宝有没有不良反应。

5.适当添加一些汤汁，例如蔬菜汁，骨头汤之类的，营养更丰富。

现在市售面条那么多，有五颜六色的，有加钙的、有加铁的，林林种种，那到底该怎么给孩子选呢？

请宝宝选面条的时候，记住一条原则，那就是配料表越简单越好，过多添加剂的、过多盐分的，都不要选。

补充营养 从营养角度来说，面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。

易于消化 从宝宝肠胃功能来说，一岁以下宝宝的肠胃功能还没有发育完善，给宝宝食用的食物应当是容易被消化吸收的。面条细软，容易消化，特别适合作为宝宝的辅食。

1、根据月龄选择适合宝宝的面条：

给宝宝准备的面条应该遵循从软到硬、从粒到条/块的原则，这样才有利于宝宝锻炼咀嚼能力。7个月以后，可以选择珍珠面、粒粒面；到了8-9个月就可以尝试面片、面条和蝴蝶面。

2、1岁以内禁止添加盐：

给宝宝购买成品面条，要学会查看配料表，1岁以内的宝宝应尽量避免吃盐。选购婴儿面条应找准含钠量低的产品。

3、购买面条需谨慎，以免宝宝会过敏：

现在许多婴儿面条除小麦粉外，还会加入玉米粉、蛋黄粉、紫薯粉等其他成分，令面条的营养看起来更加丰富多样，但这却伴随着过敏的风险。妈妈们在给宝宝添加辅食时要逐样添加，每种食材观察2-3天确定无过敏反应后，再加入第二种食材。