天气转冷，很多上了年纪的人都出现了腿部冰凉、疼痛的情况，大家往往都认为，这是自己的“老寒腿”犯了。

我们常说的“老寒腿”通常表现为下肢及关节发凉，腿部有酸、麻、胀、痛或沉重感，阴天下雨、气候变凉时症状加重，但是，有以上症状时，却不能仅仅当做老寒腿来对待。因为导致这些症状的原因有很多，有些情况下拖久了甚至可能会导致截肢！

那么我们今天就来说说，腿凉、腿痛常见的三大原因

生活中的老寒腿多属于膝关节骨性关节炎

很多患有关节炎的人，在天气转凉或者阴雨天的时候，症状会加重，这是因为在天气变凉时，温度低导致局部微血管收缩、血液循环减慢，加上有慢性炎症的关节对于外界变化比较敏感，症状就会加重。因此天气变冷时一定要注意对患处进行保暖，不要让其受凉。

关节炎症状较轻时，通过热敷、按摩等手段可缓解症状，疼痛严重时可在医生的指导下服用消炎镇痛药，日常可做一些康复锻炼，加强膝关节周围肌肉的力量，有助于缓解症状。

腰椎管狭窄也会造成下肢疼痛发凉的症状。

此病大多是由于腰椎的退变老化，如椎间盘突出、黄韧带肥厚、关节突增生肥大、腰椎不稳等造成腰椎管继发性狭窄，引起马尾神经或神经根受压，出现腿部的症状。

严重的腰椎管狭窄除了下肢无力、麻木、疼痛、发凉之外，有一个典型的症状“间歇性跛行“，即走路时走一段路就会因为腿疼停下来，蹲下或坐下休息一下后才能接着继续走。

腰椎管狭窄的治疗主要包括：休息、药物、功能锻炼（如五点支撑）等。症状严重且保守治疗不能缓解时，可选择手术治疗。

说到动脉硬化，可能人们首先想到的是心脏动脉硬化，可能会引起冠心病、心梗等，或者是脑动脉硬化引起脑梗塞、偏瘫等，其实动脉硬化是一种累及全身动脉的疾患。

一旦下肢动脉出现硬化、被堵塞了，被输送到下肢的氧气就会减少，我们的下肢就会出现缺氧，从而导致下肢缺氧的相关症状，比如：

1患肢怕冷、发凉；活动后腿部或臀部肌肉易疲劳，肌肉疼，休息后可缓解；

2足部、小腿甚至大腿出现抽筋；

3腿部感觉异常，可有麻木感、烧灼感；

4腿部摸起来发凉；

5足部伤口愈合困难等。

随着现在生活水平的提高，下肢动脉硬化性闭塞症发病率越来越高，但这种疾病却并没有引起大家的重视，很多人误以为年纪大了，腿脚不好很正常，休息一下就好了。如果这种慢性症状持续加重，患者腿部可能因缺血有坏死的表现，还可能面临截肢的风险，更可怕的是，坏死物质通过血液循环，甚至会导致肾衰竭，引起生命危险。”提醒，吸烟、高血压、糖尿病等人群应尤为注意。

怀疑有此种疾病可行彩色多普勒超声、踝肱指数测定等检查。

北京德尔康尼骨科医院宣

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