斌姐营养课堂

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第193期

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八个月的宝宝不爱吃任何辅食怎么办？是因为吃母乳的原因吗？

首先，吃母乳不是不吃辅食的主因，喂养不规律才可能是孩子不吃辅食的原因，尤其是夜奶频繁的孩子更是没有胃口吃辅食。一般建议孩子加辅食后就可以逐渐戒掉夜奶，当然前提是白天孩子吃得好，能够实现充足喂养，这方面也需要家长努力培养孩子良好的作息和生活习惯。

很多离不开母乳或者夜奶的孩子，生活安排其实是有问题的。比如作息不规律，缺乏秩序；日常生活单调，没有充足的玩具和空间去探索和玩耍；妈妈除了喂奶，缺乏和孩子的沟通与互动；家庭关系不稳定等。这样的环境下，孩子往往对吃奶比较依赖，并且由于白天饮食单一、不规律，可能造成喂养不充足，夜奶也会随之频繁。

图片来自育儿互助营养与辅食群：醒醒麻麻

其次，家长的心理预期过高，以及不能够坚持合理添加辅食也是常见不吃辅食的因素。有研究发现，出生17-26周的婴儿对不同口味食物的接受度最高，而26-45周的婴儿对不同质地食物的接受度最高。

孩子刚开始学习接受小勺喂养时，由于进食技能不足，只会舔吮，甚至将食物推出、吐出都是正常的，家长要有耐心，让孩子慢慢练习。

家长常犯的“错误”

当兴致勃勃准备好的辅食孩子不接受时，家长立刻没了信心，继而得出孩子不爱吃辅食的结论。

实际上你冤枉宝宝了。孩子吃了6个月的奶液，突然要开始接受各种奇奇怪怪各种口味的食物不接受是很正常的，况且很多蔬菜味道苦涩、肉类腥膻，不喜欢都在情理之中。所以家长一定要有不接受的心理预期。

据研究，婴儿需要尝试7-8次后才能接受一种新的食物，而幼儿需要尝试10-14次才能接受新的食物。

家长要鼓励孩子尝试各种不同口味和质地的蔬菜水果，从而增加孩子在儿童和成人期的蔬菜水果摄入量。

图片来自育儿互助营养与辅食群：周末妈妈