欢迎关注@京妈说，点击加入下方圈子，学习更多实用孕产育儿知识。

文丨京妈说，原创内容。

最新一期《新生日记2》中，王斯然被安排住院，进了病房后，产检医生也跟着进来，说了些入院叮嘱“一会儿要做胎心监护，还可以在这段时间摆个造型拍个照、发个短信，吃个饭什么的都可以”。

听到“吃饭”，王斯然立马说她点了麦当劳，眼巴巴的等着医生同意。

医生说“可以，这是生之前，你加油，可以吃”，被获批准后，开心的像个孩子哈哈笑~

吃的时候，一大桌子麦当劳，王斯然的味蕾瞬间绽放，开心的大口吃薯条、炸鸡和汉堡，一直吃到打嗝。

王斯然吃的特别满足，GAI却看的一脸惊呆。

在怀孕期间，很多食物因为不健康、吃了对胎儿不好，孕妈都得忌嘴，忍着一直不吃。

但是在生之前，不少孕妈会来一顿“产前的放纵”，把挂在“美食清单”上，被惦记了很久的好吃的给吃了，麦当劳、烧烤、火锅、烤肉……毕竟等宝宝出生了，要给宝宝吃母乳，不少美食还是得继续“忌嘴”。

麦迪娜在第一季的《新生日记》中，也是在住院生宝宝前把“麻小”的心愿给达成了，在产房里“麻小吃播”上线，旁边的姜潮也是超贴心，细心的帮她去掉虾线，剥给她吃。

说到生娃前的最后一顿，不少孕妈都有类似的经历呢。先来看看网友孕妈们的经历分享：

@老妹儿：我记得我舅妈宫缩前，我舅舅说，不着急先吃顿烧烤，要不然未来半年你吃不着了，然后俩人吃完烧烤给我姥打电话生孩子去了。

@糯米丸子：我也是宫缩一开始，打电话约了全家出去 吃了顿火锅，吃一吃，疼一疼，全家都紧张的不敢跟我抢菜吃，吃完了，回家拿了待产包直接去医院住院，第二天就生了。

@小小：生二胎时，宫缩规律我就进产房了，原本想睡会儿点 咖啡、火锅、麻小，结果都无缘，没吃上，老二出来的太快了。

@美美：预产期差几天去医院做胎监，约了明天吃一家很出名的火锅，还叫朋友先去排队。结果胎监做完医生叫我去办住院。我问医生我可以吃了火锅下午来办么？医生说还吃火锅，说不定马上就要给你剖腹产了。

@ASYN：凌晨破水去医院，中午让我老公给我去买我最爱吃的一家餐厅的烤羊排辣子鸡，买回来被医生拦住了，说我一直没宫缩胎儿又巨大，要考虑剖腹产，最好先禁食禁水，结果我真的剖了，等过了半年的哺乳期，那家餐厅倒闭了。

这些网友孕妈们真的是太可爱了！吃上的满足了，没吃上的会有点小遗憾，但不管怎么样，最后都把宝宝平安顺利的生出来，才是让孕妈们最开心的事情。

不过就像后面两位孕妈的经历，“吃不上”不一定是坏事，因为在生的时候可能发生各种“意外情况”，比如：

1. 吃的影响了孕妈的身体健康

虽然宝宝马上就要出来了，但在没出来之前都不能大意，因此即使是产前想要吃点心心念念的美食，也不能太放纵了。

牢记：别吃多、要干净、别太甜太油太辣太凉。不然可能会吃的 胃疼、上吐下泻，而血糖偏高的孕妈还可能吃的血糖飙升……都会影响分娩的顺利进行，让孕妈在生娃时间更遭罪。

2. 吃多了生娃时同时大便

这点可能有孕妈生娃时中招过，如果在产前吃东西或是平时有便秘的孕妈，特别容易发生这种情况。

生宝宝时，随着宫缩胎儿往下走，挤压到大肠，孕妈会有特别强烈的“想大便”的感觉，如果在宫缩前吃了很多食物，尤其是富含膳食纤维的食物，就可能在产床上生宝宝的同时发生这种尴尬。

3. 顺产不了转剖腹产，有潜在危险

就像后面两位孕妈的经历，是可能因为宫缩不好、胎儿有缺氧或其他因素，而被拉去剖腹产得，而剖腹产是手术，手术前都有要求“空腹8小时”，但如果孕妈刚好在之前吃了很多食物，距离剖腹产不够8小时，就会对手术造成影响，甚至发生危险。

综合前面几种可能发生的情况来看，正常情况下，产前可以“小放纵”一下，不过也可能发生这些情况，还是要权衡好，不要乱吃、狂吃。

生娃是件很耗费精力和体力的事情，尤其“开十指”的过程，若不打无痛，会特别耗费精力，那孕妈在这个过程中就可以 吃点高热量的食物，快速的补充的体力，避免因为没力气影响了生娃。

像前面网友孕妈们分享的这些美食，已经馋了10个月，想吃可以在产前一段时间吃，比如产前的1-2天吃；但如果是已经有宫缩了，或是已经破水了，宝宝再有几个小时、十几个小时就要出生了，这时候 吃东西就最好遵循下面几个原则了：

1. 选高热量+容易消化的食物。

比如 巧克力，一些清淡的面食，馄饨、软烂的面条、饺子、稠粥等，都可以在进产房前或是宫缩间隙吃点，都有助快速补充能量。

2. 重口味、易胀气的食物最好不吃。

前面也说了，在生娃时可能发现很多意想不到的事情，因而孕妈吃东西时，也尽量保守，比如一些 重口味（带浓浓蒜味的、榴莲等）的食物最好不吃；还有一些蛋白类容易引起胀气的食物、富含膳食纤维的食物 也最好不吃，可以避免生娃时出现尴尬。

3. 补充水分

这期《新生日记2》中有一段就是王斯然喝水的场景，等待宫口开全的过程中，她想喝水GAI给她兑好了温水，装在 带吸管的杯子 里喂她，喂完水还不忘亲亲一下，GAI真是把王斯然宠成了公主。

宫口开全的阶段而可能会精力几个小时，甚至十几个小时，再加上孕妈可能因为疼、热或紧张而出汗丢失部分水分，因此要 注意喝水补水。

小TIP：建议孕妈们待产包中准备个带吸管的杯子，在产房喝水会更方便些。

你在生娃前，最后一顿吃了啥，或是惦记了十个月想要在生娃前吃却没吃上？亦或是生娃时有哪些难忘的经历或经验，都欢迎留言分享呀。

欢迎关注「京妈说」，学习更多专业实用又接地气的母婴育儿知识，如果你喜欢这篇文章，要给京妈点赞并分享给更多的人哦。