文丨京妈说，原创内容。

下午带孩子楼下玩，有几个宝妈也在带着宝宝玩，有俩是小月龄的宝宝，其中一个小姑娘，一双水灵的大眼睛，特别可爱，看我冲她笑，扭头趴妈妈肩膀上哭了，她妈妈说最近这娃认生的厉害，陌生的人逗她都会哭，我问她妈妈是六个月左右了吗？她妈妈“说6个半月了，认生还特别粘我，最近还长开始长牙，晚上不好好睡觉，真累人”。

6个月的宝宝，要开始添加辅食、开始长牙、各方面能力也越来越强，也越来越好玩，接下来就来看看6个月宝宝的发育特点，家长们也可以对应来来看看，宝宝的发育是否达标。

1. 大动作

① 可以独坐一会儿

能较好的靠坐是吃辅食的前提，因而6个月的宝宝可以自己坐一会儿，头部保持竖直不晃动。

② 扶宝宝站立时有蹿跳的感觉

如果家长把手放在宝宝腋下，宝宝能保持竖直，双腿有意识的蹬，会有蹿跳动作的感觉；

③ 宝宝可以自如的从仰卧变成侧卧、俯卧，再变回仰卧。

④ 宝宝可以趴着往前蹭

当宝宝趴着时，上半身基本可以离开床面，两手交替向前，做出想爬的动作，有些宝宝已经能趴着往前蹭，这是爬行的基础。

2. 精细动作

① 6个月的宝宝能够抓取小物体了，很多固体性食物都可以自己喂到嘴巴里；

② 宝宝会 扔掉东西、再捡起来，如此反复；

③ 宝宝从一只手握住玩具，逐渐变为 两只手可以同时握住玩具，还会倒手，而且会晃动玩具发出声音。

3. 语言发育

① 6个月的宝宝 能听懂一些语气了，可以听声音辨别熟悉的人物；

② 可以发出 “da-da、ma-ma” 这样的声音，很想用声音来表达自己的情绪和意图，也会配合肢体动作；

③ 经常制造出不同的声音，比如耍弄口水的声音、模仿大人咳嗽等。

4. 自我意识和认知能力

① 带宝宝照镜子时，对镜子里的宝宝微笑，甚至是触摸镜子里的自己，妈妈问谁是宝宝啊，会知道说的是自己。

② 这个阶段的宝宝已经 有了一定的记忆能力，能区别是熟悉的人还是陌生人，在妈妈面前会表现更多微笑、咿呀学语、依偎等；对陌生人开始认生，表现出惧怕、那张，甚至大喊大叫、哭闹等。

5. 情绪表达

① 可以很好的感受到家长的态度，感受到周边氛围的愉快还是不愉快；

② 能够表达自己的情绪，开心时会手舞足蹈，不开心时会哇哇大哭，当爸爸妈妈过来哄他时又会很开心；

如果自己要求不能马上得到满足，就会哭闹，有的家长认为，这是宝宝脾气太急，其实只是宝宝发育过程中非常正常的阶段。

6.视觉发育

① 6个月宝宝的 “视敏度”已经接近成年人水平 了，眼睛大小也有大人的2/3大 了；

② 世界在6个月宝宝眼里已经清晰多了，他们会开始注视周围细小的物品，尤其是新鲜和鲜艳的物体；

③ 随着宝宝视觉的发展，6个月的宝宝会注意远处活动着的东西，比如小鸟、飞机等。

1. 大动作方面

① 独坐能力的训练

从宝宝4个月开始，就要训练坐的能力了，从拉坐到靠坐再到独坐，每个环节都不能少。

训练方法：

① 拉坐到靠坐： 把宝宝拉起至上半身直立，如果怕弄伤宝宝手臂，也可以扶着宝宝的肩膀，让宝宝靠坐在床上，在宝宝背后垫一个枕头或者垫子；

② 从靠坐再到独坐： 宝宝靠坐起来后，在宝宝前面放上他喜欢的玩具，来吸引他的注意力；然后逐渐撤走宝宝身后的枕头或垫子，让宝宝保持独坐。

京妈提醒：

对于宝宝独坐的训练，要选择宝宝精神状态好时，如果宝宝不情愿或不配合，不要强迫宝宝；

每次坐的时间不超过10分钟，每天可以重复几次，慢慢的宝宝就解锁独坐的能力了。

② 翻身能力的训练

6个月时宝宝要熟练掌握 从仰卧到侧卧再到俯卧 这一连串的动作，也就是翻滚。

▶ 训练方法：

① 先让宝宝保持仰卧的姿；

② 家长拿宝宝喜欢的玩具放在宝宝一侧，吸引宝宝向其转头继而转身，一般宝宝在侧卧时会很自然的转为俯卧的姿势，家长要帮助宝宝调整姿势；

③ 家长再把玩具放在宝宝头顶，宝宝为了看到玩具，就会俯卧并抬头；多练习几次，宝宝的这3个姿势就会一气呵成，自然连贯了。

③ 爬行能力的训练

6个月的宝宝，熟练解锁 仰卧、侧卧、俯卧的能力 后，也会有向往前爬的意思。

▶训练方法：

① 让宝宝保持趴着的姿势；

② 家长拿着宝宝喜欢的玩具在前面逗引宝宝，宝宝会表现出向前爬的意思，可以趴着往前蹭。

京妈提醒：

同样 选择宝宝状态好时进行训练，如果宝宝的情绪不佳，要及时安抚，必要时要停止训练；

每次训练不要时间太长，并且当宝宝做到时，要表扬和鼓励宝宝。

2. 精细动作

训练宝宝从拿大的物体，变为拿较小物体，锻炼宝宝手指协调能力和神经的敏感性。

训练方法：

先在宝宝的手里放个较大物体，然后 按照从大到小的顺序，不断递给宝宝物体，训练宝宝把物体在两手之间传递，同时训练宝宝拿取小的物体。

京妈提醒：

可以用小摇铃等玩具来训练宝宝手指的抓取能力，不建议要用豆类等有危险的小物品，万一宝宝吸入口腔或鼻腔会非常危险；

帮宝宝锻炼的时候，家长不要中途离开，以免宝宝发生危险。

3. 语言发育

训练方法：

① 家长可以有意识的教宝宝一些发育，如“ba-ba、ma-ma、da-da”等，同时注意强化和重复，以不断刺激宝宝的记忆和语言中枢，并且要让宝宝建立语音与实际意义的联系，比如宝宝发了“ba-ba”的音，刚好爸爸在身边，就可以指着爸爸和宝宝重复说“ba-ba”的读音。

② 也可以把要做的事情准确的告诉宝宝，比如“吃饭、睡觉、换尿布”等，但不要和宝宝说叠字，如说“吃饭饭”或“饭饭”|。

③ 家里不同的人多陪宝宝练习“说话”，虽然宝宝是咿咿呀呀，听不懂在说什么，但还是要像对话一样，鼓励宝宝多说。

5. 吃辅食能力

6个月的宝宝，面临着萌牙，也到了添加辅食的阶段，因而要逐渐锻炼宝宝的 吞咽能力、抓握能力、咀嚼能力 等。

训练方法：

① 开始给宝宝添加辅食，从富含铁的食物开始添加，如强化铁的婴儿米粉，补铁也容易消化，从一天一次开始添加，逐渐增加喂辅食的次数和辅食的量，逐渐锻炼宝宝的吞咽能力。

② 随着宝宝月龄增加，要改变辅食质地，比如从6个月的 “泥糊状辅食” ，到7-8个月变成 “颗粒状辅食”，就有助锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力；到了8-9个月，要给宝宝添加 “块儿状辅食”，让宝宝自己拿着吃，有助锻炼宝宝的 抓握能力。

前面介绍了6个月的宝宝的发育特点，那平时照顾宝宝时，就要有意识的锻炼宝宝这些方面的能力，另外也要特别注意下面这2个方面。

1. 科学及时的添加辅食

根据世界卫生组织和中国营养学会的建议，满6个月的宝宝要开始添加辅食。

一来帮助宝宝适应不同味道、性状的食物来补充一部分营养，二来通过添加辅食锻炼宝宝的消化能力、吞咽能力和咀嚼能力等，为以后过渡到正常饮食打好基础。

因而家长要按照辅食添加的原则，及时并且科学的给宝宝添加辅食。

2. 提高宝宝免疫力

不少家长发现6个月后的宝宝容易生病了，这是由于宝宝从母体获得的免疫因子逐渐减弱，而且给宝宝添加了母乳外其他新的食物，再加上宝宝处于萌牙期，经常乱啃乱咬，也容易把细菌吃进嘴巴里。

平时家长要注意提高宝宝免疫力，正确给宝宝添加辅食，辅食要干净卫生，宝宝的清洁卫生也要重视，还有宝宝玩具勤消毒等。

以上就是6个月宝宝的发育发育特点及训练方法，及平时照顾的重点注意事项，家长们可以对比看宝宝的发育是否达标，同时帮助宝宝做好各种能力的训练等，让宝宝更好的发育。家长们还有哪些育儿问题，也欢迎留言讨论和咨询。

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