很多人由于工作的性质要求每天必须长时间的站立，所以这类人群就很容易患有静脉曲张。尤其是孕妇更容易出现静脉曲张，所以久站人员和孕妇就需要格外注意预防出现了静脉曲张。那么，应该怎么样提前做好预防工作呢，下面给介绍下。

一、避免长时间久坐、久站，多走动

怀孕期间多走动，可促进腿部血液循环、代谢废物的排泄。还可以试试踏踏步或动动脚趾头，都可启动肌肉，促进血液回流。上班一族的小白领准妈妈在坐着时要注意，两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。

二、穿着弹性袜

这里的弹性袜是特指轻薄柔软舒适，又具适当压力的渐进式医疗型弹性袜，而不是具有高弹性的普通丝袜。医师建议，高危险群的怀孕妇女，及须长时间站立的工作者，最好在白天时都能穿着。

三、避免过度肥胖

据医学研究表明：因为身体体重过胖，也是诱发静脉曲张的一个因素，所以肥胖的女性在怀孕后不要提过重的东西，在休息的时候可适当抬高双腿，帮助血液回流至心脏。

四、避免高温：高温易使血管扩张

有静脉曲张的孕妇，洗澡时不能用过热或过冷的水，有慢性咳嗽或气喘的孕妇更要注意避免接触诱发疾病的因素，以减轻静脉压，此外还要尽早治疗引起腹部内压升高的疾病。

静脉曲张的发生给每一位患者都造成了极大的痛苦，我们一定要引起重视，平时多注意下肢部位的锻炼，养成好的生活习惯，有什么问题及时与专家医生进行咨询。

济南中医静脉曲张医院是目前为数不多的能做chiva手术的专科医院,“chiva”手术最早由法国Franceschi医生于上个世纪八十年代提出,意为一种基于血流动力学基础保留静脉的局麻非住院手术。该术式不同于过去毁损性的静脉曲张手术(包括剥脱、消融、硬化等)方式,更注重下肢静脉曲张的个体化治疗,在保留静脉的同时,实现更微创、更安全、更有效的治疗理念。

温馨提示：血管健康，才能身体健康。如有静脉曲张、老烂腿、动脉硬化闭塞症、糖尿病足、下肢静脉血栓等周围血管疾病欢迎关注本账号，如有相关问题咨询，可留言或拨打办公室电话0531-86972999或13287723952(微信同号)会为您转接值班专家。

本文内容由壹点号作者发布，不代表齐鲁壹点立场。

找记者、求报道、求帮助，各大应用市场下载“齐鲁壹点”APP或搜索微信小程序“壹点情报站”，全省600多位主流媒体记者在线等你来报料！ 我要报料