大多数人都知道怀孕辛苦，但是并不能最直观地感受到艰辛的孕育状态。甚至在一部分人看来，其实怀孕也就是那样，不过是大了个肚子而已，没什么大不了的。

也正是因为如此，才想要给大家展示一些孕期最真实的状态，不仅是为了让这一部分人改观，也是为了让处于备孕期的准妈妈们做好心理准备，以应对将来的40周妊娠。

01 妊娠40周到底有多辛苦？汇总六大最真实的孕状态，感受为母之艰

说起孕早期的反应，很多人的第一反应就是孕吐，没有感受过孕吐的人可能不知道，如果孕反应较为严重，其实不但是看到油腻的东西会感到恶心、呕吐，有时候就连看到素菜，甚至是吃的东西，亦或者是想到都会觉得恶心。

而且这一种恶心感是直逼心头，往往是来的非常突然，直接窜上来，让孕妈妈们招架不住，即便是一家人在一起吃饭，这样的举动很可能会让其他人觉得不是，但孕妈妈们自身也十分无奈，毕竟这是难以控制的。

孕妈妈们在恶心、反呕的时候，有时候吐到胃里面没有东西了，但还是感觉想吐，甚至反酸，再加上全身无力，要多难挨就有多难挨。

还有一部分孕妈妈在怀孕之后，尤其是孕早期，常常感到力不从心，并且时常有头晕、头疼、乏力的感觉，这背后的原因也有不少，一部分原因可能是贫血，因为这个阶段孕妈妈们吃不下东西，营养补充不足，在贫血的情况下就有可能出现上述一系列症状。

另一部分原因则在于怀孕之后孕妈妈们的身体内分泌系统、激素的稳定性都被打乱了，所以导致身体难以适应，出现应激反应，表现出头晕、头疼等。但凡是经历过这一症状的孕妈妈都知道有多煎熬，每天都处于蒙圈、脑袋不适的状态，暂且不说身体如何，单单是整个人的精神状态都友可能被搞崩溃。

怀孕期间身体水肿也是很多孕妈妈倍感煎熬的一点，水肿部位主要集中在四肢， 这会让孕妈妈们觉得行动不便，而且一旦水肿的情况较为严重，还有可能让孕妈妈觉得身体极度紧绷，常常还会出现酸胀感。

当然，也不止是四肢，孕妈妈们的脖子、腹壁、外阴等等部分也都有可能出现水肿症状，这些对于孕妈妈们怀孕期间的正常生活会带来极大的影响，尤其是在行动这一方面。

在怀孕期间，随着怀孕月份的增加，孕妈妈们的肚子也变得越来越大，这时孕妈妈会感到肚子的涨感，而且天天顶着大肚子，不论是做什么事情都会变得小心翼翼的，腰背部也会因为腹部涨大而出现代偿受力的情况，所以常常会出现腰背酸痛的感觉，甚至还有一些孕妈妈，因为肚子涨大过多，导致腰背受力过大，从而出现不可逆的伤害，留下腰背疾病。即便是在生完孩子之后，后期也很容易出现疼痛情况。

在孕妈妈们进入孕晚期阶段，因为身体肿胀、肚子涨大等各方面因素，使得孕妈妈们的睡姿只能尽可能采取侧躺的方式，若是不借助孕妇枕头，在睡眠过程中常常可能出现抽筋的情况。

不少孕妈妈在孕晚期常常夜醒，就是因为被抽筋痛醒。而且往往在这个时候，她们因为肚子太大，想起身都感到无比困难，如果没有丈夫的帮助，可能只能维持一个姿势，痛苦地等待抽筋缓解，这种感觉大概只有经历过的孕妈妈才知道是什么感受。

大部分孕妈妈在孕晚期阶段还常常会有强烈的尿频、尿急感觉，因为子宫涨得过大，导致挤占了原本属于膀胱的空间，所以储尿量变得很小，可能只是喝一点水，没过多久就会想要上厕所，如果一时半会找不到厕所，孕妈妈们憋不住的情况，甚至还有可能出现漏尿的情况。

在这里也要提醒孕妈妈们，孕晚期不建议憋尿，有排尿需求就要及时去厕所解决，而不是忍着，否则也有可能引发泌尿系统疾病，甚至损伤膀胱，给健康造成威胁。

当然，上述这些还只是孕妈妈们在怀孕期间所要经历的“冰山一角”，真正的妊娠过程要面临的问题比这些还要多，而且会更煎熬。因此，孕妈妈们要做好心理准备去应对，并且学习相应的护理知识，让自己的孕期生活过得相对轻松一些。