进入冬季后，人们的身体总是比较寒冷，不能很好的保护自己免受寒冷的侵袭。多吃红烧鸭肉，增强体质，也能更好的预防感冒。

12月马上就要过去了，上个月的冬雪节气也完全结束了，下个月的冬至即将来临，随着每天雨雪天气的增多，气温逐渐下降，大雾天气越来越多，人们一定要做好出门的准备，尤其是抵抗力较弱的家人，防寒保暖。这是感冒的好时节，一定要注意！由于暴风雪继续在北方肆虐，许多家庭的羽绒服还是没不够温暖，严冬，蔬菜和肉类的价格每个季节都不一样，冬季可能会很贵，但各种蔬菜和肉类是最好的能量补充。如果你想让你的身体更抗冻，千万不要错过食物提供的热量。

今天给大家介绍的这道菜就是红烧鸭块，不仅营养美味，孩子们也很喜欢吃，经常吃对孩子的身体发育也是很有好处的，可以润肺止咳，增加智力，少怕冷！

鸭肉是生活中经常吃到的家禽肉类食物，营养丰富，民间很多人都认为鸭肉等食物是止咳的良药，当出现咳嗽的时候，吃鸭肉对身体健康是非常有好处的。鸭肉是一种清凉的食物，常吃可以有效润肺、除湿、解毒、养脾胃。

如果你发现自己不小心感冒了，在生活中可以适当的吃一些鸭肉，不仅可以滋补养生，还可以缓解脚痒。如果你长期吃鸭肉，它可以有效地治疗脚气，帮助你恢复健康。

鸭肉含有丰富的蛋白质，与其他家禽相比，经常食用鸭肉可以有效降低胆固醇，预防常见的心血管疾病。鸭肉的含钙量也很高，孩子经常吃鸭肉可以有效促进骨骼的发育、生长和强壮。

一周的寒冷，感冒的人越多，身体的抵抗力就会下降很多，大家可以多吃一些有营养的食物来提高身体的抵抗力吧！

今天给大家介绍的这道菜就是红烧鸭块，不仅营养美味，孩子们也很喜欢吃，经常吃对孩子的身体发育也是很有好处的，可以润肺止咳，增加智力，少怕冷！

鸭肉是生活中经常吃到的家禽肉类食物，营养丰富，民间很多人都认为鸭肉等食物是止咳的良药，当出现咳嗽的时候，吃鸭肉对身体健康是非常有好处的。鸭肉是一种清凉的食物，常吃可以有效润肺、除湿、解毒、养脾胃。

如果你发现自己不小心感冒了，在生活中可以适当的吃一些鸭肉，不仅可以滋补养生，还可以缓解脚痒。如果你长期吃鸭肉，它可以有效地治疗脚气，帮助你恢复健康。

鸭肉含有丰富的蛋白质，与其他家禽相比，经常食用鸭肉可以有效降低胆固醇，预防常见的心血管疾病。鸭肉的含钙量也很高，孩子经常吃鸭肉可以有效促进骨骼的发育、生长和强壮。

一周的寒冷，感冒的人越多，身体的抵抗力就会下降很多，大家可以多吃一些有营养的食物来提高身体的抵抗力吧！