餐后一个小时血糖6.9正常吗(餐后1小时血糖6.9正常吗)

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人到中老年最关注的莫过于自己的健康，张先生的孩子就给他们老两口买了血糖仪和电子血压计，方便他们随时关注自己的血糖与血压。第二天张先生早晨起来就测了一下空腹血糖，结果显示是6.9mmol/L，让他很是着急，自己身体一向很好，感冒都很少，也没有什么不舒服，难道发生了糖尿病吗？

生活中不少人无意中测血糖发现有升高时，既担心又着急，很怕糖尿病发生在自己身上。实际上一次血糖检测并不能说明就是发生了糖尿病，但至少提示血糖可能发生了异常，接下来该怎么做才能排除或确诊糖尿病呢？从医学上来讲是有一套流程的，简介如下：

需要提醒的是：自己在家测血糖前一定要检查一下血糖仪是否有损坏，尤其要确保血糖试纸在有效期内且没有受到污染，而且不能只测空腹血糖，还要测量从吃第一口饭算起2小时时的血糖，并对照如下标准看看血糖处于哪个水平？

如果测出的血糖超出了正常值，提示血糖发生了问题，需要到医院采集静脉血检测血糖，要知道糖尿病前期、糖尿病的诊断标准都是依据静脉血的检测结果制定的，家用血糖仪通过指尖血测量的结果只能作为监测依据而不能作为诊断依据。

标准的糖尿病诊断方法是进行糖耐量试验，不仅要检测空腹状态下的血糖水平，还要检测进餐后一小时、二小时、三小时的血糖，以了解进餐对血糖的影响，同时还会进行胰岛素释放试验，了解自身分泌胰岛素的功能状况，有助于了解高血糖的发生是以胰岛素抵抗为主引起还是以胰岛功能受损为主导致，这两种情况的干预治疗措施是有所差别的。

如果在医院经静脉血检测达到了糖尿病前期或糖尿病的诊断标准， 在接受现实的同时，需要对自己的全身状况做进一步了解，因为高血糖的发生不是一天两天发生的，可能已经发生了一两年甚至更多年而不自知，高血糖有可能在不知不觉中已经导致了身体的损伤。

主要针对心、脑、眼、肾等主要器官病变以及与高血糖密切相关的一些指标进行，比如心电图检查看心脏是否有心血管病变；颈动脉彩超看是否有动脉粥样硬化及斑块，以评估脑血管是否存在发生病变的风险；眼底检查，可以直接观察到是否有微血管的损伤病变；尿常规检查及尿微量白蛋白检查，了解是否有早期肾损害发生。

同时要检测血压是否超过了130/80mmHg；血脂检查看低密度脂蛋白是否超过了2.6mmol/L，甘油三脂是否超过了2.3mmol/L。超过这样数值的血压与血脂，将加速加重高血糖对血管的损害，加快各种并发症发生的进程。

通过上述流程即可对糖尿病做出排除与明确诊断，要知道不同的人引起高血糖的原因不同，糖尿病病情也不一样，医生会根据检查结果制定治疗方案。一定要按医生的医嘱规范治疗，不要听信周围人所谓的建议和经验，糖尿病的治疗非常讲究个性化，只有适合自己的治疗才是科学合理的。

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十年前处于糖尿病前期，如今仍然没得上糖尿病，他是如何做到的？