腰痛、屁股疼、腿痛是怎么了？是坐骨神经痛，腰肌劳损，或是腰椎间盘突出症？在临床上，骶髂关节炎也是引起腰痛、屁股疼、腿痛比较常见的疾病，当出现腰腿痛时，也可能是患了骶髂关节炎。

什么是骶髂关节炎？

我们先来了解下骶髂关节的位置，骶髂关节位于腰骶部两侧，也就是腰和臀之间、骨盆后方，由骶骨和髂骨关节构成，周围有坚固的韧带和关节囊加固。骶髂关节是脊柱到下肢的中转站，活动度较小，具有较强的稳固性，能支撑体重，还能减轻和缓冲外力对腰骶部的冲击。

骶髂关节炎是一种骶髂关节软骨遭到破坏，关节软骨硬化为特点的非特异性炎症。骶髂关节有广泛的神经支配，所以会出现下腰痛、晨僵、臀区疼痛、腹股沟区疼痛的症状。

骶髂关节炎的病因

骶髂关节炎的病因有两大类。一类是原发性骶髂关节炎，随着年龄的增长，人体出现肌肉退化，骶髂关节软骨增生、破坏，导致骶髂关节炎形成。还有与遗传和体质等因素有关。原发性骶髂关节炎多见于50岁以上的中老年人。

另一类是继发性骶髂关节炎，主要是由其他疾病引起，强直性脊柱炎、细菌感染、先天性髂关节发育不良、长期姿势不良、外伤、急性腰扭伤等等均能引起骶髂关节炎。

在临床上，很多患者出现腰痛、屁股痛时，就会想到坐骨神经痛，坐骨神经痛与骶髂关节炎虽然都表现为腰腿痛，但也有明显区别。

坐骨神经痛是因坐骨神经受压，疼痛位置为坐骨神经走行部位，表现为腰骶部经臀部，向下肢放射性疼痛，主要是大腿后侧、小腿外侧和足部疼痛，且疼痛为灼烧、电击样。

骶髂关节炎主要疼痛位置在腰部和骶尾部，疼痛为钝痛，可放射至臀部、大腿近侧端、腹股沟部，并且还会出现晨僵，晨僵持续时间比较短，一般不超过30分钟，活动后可逐渐缓解。

如何治疗骶髂关节炎？

治疗骶髂关节炎要对因治疗。细菌感染引起的骶髂关节炎，可以使用抗生素等药物治疗；姿势不良引起的骶髂关节炎为无菌性炎症，可以使用非甾体抗炎药治疗；因产后、骶髂关节松弛造成的骶髂关节炎，可以进行复位治疗；外伤引起的骶髂关节炎要进行外科干预。总之，治疗骶髂关节炎，要找准疾病的发生病因，对因治疗才能康复。

除了对因治疗，还可以采用热疗、红外感应、电刺激等物理方式，来提高局部血液循环，缓解疼痛。在生活中，患者也可以在家通过热水袋热敷来缓解疼痛。

在日常生活中，要重视预防骶髂关节炎，应避免负重、上下楼梯、爬坡等损害骶髂关节的活动；注意防寒保暖，预防受风受寒；还需要加强体育锻炼，可以打太极拳、游泳等增加肢体肌肉力量，从而改善症状。

骶髂关节炎患者睡眠姿势也很重要，很多患者因为疼痛影响睡眠，这个时候可以采用平卧姿势睡觉，减少患侧压迫，从而减轻疼痛。

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