阴虚口干皮肤干是什么原因(口干是阴虚还是气虚)

你知道阴虚的人哪些表现最明显吗？

1.五心烦热

五心烦热，指的是心中烦热伴手足心有发热的感觉，是阴虚火旺的常见症状之一，多由于平时体质虚弱，或大病、热病后没 有及时调理，阴血耗伤，正气尚未恢复所致。

早晨起来多无发热，中午以后多自我感觉很热，伴有手足心出汗，但是体温正常。

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2.脾气急躁易发怒

在三国时期“既生瑜，何生亮”故事中，一代名将用瑜因生气吐血而亡。虽然大家都明白发怒是健康养生的大敌，但总还是有些人急躁易怒，动不动就发脾气。

这主要缘于体质的偏颇，它是阴虚体质的一个典型表现，程度轻者可以通过自我调节来改善，程度重者通过单一的白我调节是不够的。

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3.体形多数瘦弱

阴虚体质的人大多身形瘦长，头长颈细，肩窄胸平，身体姿 势多前屈，平时喜凉恶热。其特点是阴气较亏而阳气偏旺。阴虚 则阳相对偏亢，阳盛的话消耗就比较快，所以人比较瘦。《黄帝内经》里根据人体形态将体质划分为阳脏人、阴脏人和平脏人三种，其中阳脏人与阴虚体质为同一范畴。

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4.面部潮热多

阴虚什么是潮热呢？潮热就是在我们的颧骨部位无原因地发红， 到了午后非常明显，之后又会消退。这是阴虚不能制阳而引起的 火，这种潮红跟我们正常的面色红润是不同的。

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5.大便干燥易便秘

便秘有很多原因，不是所有的便秘都是阴虚引起的。阴虚引 起的便秘常常会有口干等其他感觉，常在出血以后发生，主要是 阴液和津血不能滋润大肠导致的。

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6.咽喉干燥易口渴

“咽喉干燥”是阴虚的常见表现。阴虚体质的人常常会觉待口渴，喝很多水还是没用。这时候光喝水是不够的，必须要养阴生津。

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7.常有虚热无实热

阴虚的人常有低热，但这种发热是虚热。那么什么是虚热呢？我举个例子：如果一个人，一半是水，一半是火，水和火在一定 水平线上你高我低、你低我高地相互制约着对方，不让自己过低，也不让自己过高。如果某种情况打破了这个平衡，火突出了这条线框，这就是实热，多见于外感，是多余的热，表现出的是发高烧、脸面通红、出汗、想喝凉水、舌红苔黄、小便烧灼、脉搏洪大等。如果水过低了，低于那条线，但火还在线上，那么就会造成火相对增高，其发热是因为阴液不足引起的，表现出来的热是虚热，常伴低热、烦躁失眠、手心足心发热、脸嫩淡红、舌红少苔、脉虚细等。

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8.眼睛干燥易发疼

阴虚的人往往会出现眼睛干涩，有时去眼科看了很久也查不 出什么病，结果用养阴的药一吃就好多了。在银行工作的周小 姐，每天在电脑前一坐就是六七个小时，总感觉眼睛干涩、酸痒、胀痛等。她到药店买了眼药水，开始的时候一用就有效果。后来她发现自己常常看东西很模糊，只好到医院就诊。经检查，她被确诊为干眼症，而且已出现角膜损伤。

随着生活和工作环境的改变，如空调的使用、空气污染的加重，尤其是电脑、电视、电子游戏机等视频终端的广泛使用，导致越来越多青年人和白领一族罹患干眼症。

干眼症往往与阴虚有很大关系。得了干眼症要及时就医，不要仅仅依赖眼药水，以免造成更大的伤害。

阴虚判断指数：⭐⭐⭐；常见指数：⭐⭐⭐

9.压力增大易失眠

中青年人面临的工作、家庭压力大，体力和精力透支明显， 容易受到阴虚的“垂青”，常常出现盗汗、皮肤干燥、入睡困难、 失眠、多梦等。不仅中青年人，老年人也容易因阴虚而导致失眠。阴虚失眠对身体的危害较大，一定要多加注意。

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10.多有自汗、盗汗

什么叫自汗、盗汗呢？就是异常出汗。自汗是白天不活动、 不受日晒就汗如雨下；盗汗是夜间睡觉的时候出汗，醒来后又 不出汗了。阴虚体质的人常常容易白汗和盗汗，一般经过调理就会有所改善。

阴虚判断指数：⭐⭐⭐⭐⭐；常见指数：⭐⭐

阴虚体质就是由于体内的津液、血液等阴液减少，出现以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。

造成阴虚的原因很多，先天不足是关键因素，如孕育时父母体弱，或年长受孕、早产等。但后天保养不当也是一大原因，如纵欲、长期劳累，或曾患出血性疾病等都会导致阴虚。

很多阴虚的人看上去很健康，充满活力，其实是虚假繁荣的“阴虚火旺”，就好像水壶里面的水已经烧得很少了，而下面的火仍然很大。津液不能输于体表，皮肤就变得干燥甚至出血；津液不能上承，口里得不到滋润，就会口干舌燥；津液不能输入大肠，大便也就排不出来了。

另一方面，阴虚体质的人新陈代谢过快，耗氧量及产热量增加，人体处于持续亢奋状态，导致盗汗、失眠、急躁易怒。