能吃能睡是什么原因 老想睡觉(最近能吃能睡是什么原因)

大家好，我是张医生，最近在网上看到很多有趣的事情，比如最近爆火的刘畊宏，有很多人在下面说：“看你视频很久了还没有瘦，是必须要本人跳吗？”

这个虽然是句玩笑话，但是其实反映了很多人之前的心态和状态，大家看到健身的视频也想动起来，但就是动不起来。

很多人是心态上的懒，就是单纯地不想动，或是想做其他暂时更快乐的事，这种人只要能下定决心，就能够动起来，这种是心态影响状态。

但是还有一类人，不是真的懒，而是身体的状态让他动不起来，总是感觉疲惫、犯困，精力似乎总是不够用。这种病态的懒一般是有两种原因：

一是身体湿气太重。可以想象一下，冬天穿的大羽绒服如果被水浸湿了，就会非常重，人体也是如此。中医上讲，湿气是阴邪，会阻碍身体阳气的生发，阳气不足，人自然显得暮气沉沉。

二是体虚。气虚、血虚、气血两虚、阳虚都是常见的体虚状态。气可以生血，血可以载气，气为血之帅，血为气之母。气虚的人势必也会血虚，血虚会加重气虚，所以一般来说气虚、血虚是并存的。

所以，想要解决“懒癌”的问题，就要从祛湿气、补阳气、生气血的角度入手调理，可用下方调理：

【组成】苍术、藿香、茯苓、黄芪、党参、白术、桂枝、当归

【用法】每日1剂，水煎服

这里面的苍术、藿香、茯苓都可以祛湿渗湿，清理身体的阴邪；再用黄芪、党参、白术补一身之气，让四肢强壮；桂枝用来补阳气，当归补血。

简单的8味药就能补气血、补阳气、祛湿气，让人活力满满。

此方经辨证加减后，还能发挥更多的用处，像女性朋友的多梦失眠、头晕耳鸣、月经不调等都是气血不足的症状，可以着重补一下气血。

我也曾用此方加减，治愈多例阳W早X病人。大家不要觉得男人的尴尬之疾就是肾虚了，湿气重、气血不足、阳气不足都是常见的病因。

中医与其说是治病，不如说是治人。看看人体缺什么了，就补一补，多的东西就泻一泻，身体阴阳平衡，气血充足了，自然病症就消失了。

我是@生殖博士张宸铭，关注我，帮你明辨证型，解决困扰。

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