身边很多朋友都在感叹，自从有了宝宝，吃饭就像是一场你来我往的拉锯战, 时常还要斗智斗勇。

实际上，孩子容易生病和脾胃有很大的关系，脾胃是孩子后天发育之本。如果家长没有帮孩子调理好脾胃，一是孩子容易生病，二是会阻碍发育，长不高。因此，家长平时带娃应该着重帮助孩子调理脾胃，只有孩子脾胃运化能力强了，孩子自然就会生病减少了。

为宝爸宝妈们支招，怎样帮娃儿调理脾胃呢？

问

好脾胃对孩子究竟有多重要？

答

中医常说“肾为先天之本，脾为后天之本”，小儿处于快速的生长发育阶段，脾为后天之本，是气血生化之源，需为小儿生长发育提供物质基础。另外，先天不足的小儿也要靠后天来调补，如果有疾病，其恢复也依赖脾胃的健运生化。所以小儿的脾胃非常重要。

问

每一位家长都希望能给孩子最好的生活，但是孩子健康才是其它事情的前提。调理好孩子的脾胃才是家长给孩子最好的“礼物”。如果孩子的脾胃不好会通过哪些症状表现出来呢？

答

中医讲小儿“脾常不足”，其脾胃之体成而未全、脾胃之气全而未壮，易于为乳食所伤，常因家长喂养不当、小儿自己饮食失节或食物不洁等因素导致的呕吐、泄泻、腹痛、腹胀、食积、厌食、口臭，严重的可出现营养不良等表现。

问

除了吃的因素，还有哪些家长容易疏忽的细节也会伤到孩子的脾胃？

答

影响小儿脾胃的原因除了吃以外，还有很多原因，譬如疾病影响、药物影响、情志因素等。

问

今天我们的主题是“对药帮娃调脾胃”，中医提到的“对药”是什么意思呢？

答

中医把相对固定的两味配合使用的药称之为对药。这两味药不是简单的药性相加，而是相辅相承，使疗效得到成倍甚至多倍的增加，副作用又相对制约减少到最低。

问

如果孩子吃多了，积食了；适合选择哪两味药来消消食呢？

答

小儿的脾胃功能弱，如果吃太多的东西容易消化不了，造成食物堆积形成有害物质，最后伤害脾胃。炒麦芽可以消食、行气、健脾、开胃；白术可以健脾、理气。两者强强联合、分工合作，能把由于过食而引起的食积的问题解决掉。

问

孩子脾胃受寒出现腹泻，您会推荐哪两味对药呢？

答

经常吃冷饮，经常喝寒凉或清热解毒的东西，或者常以水果、蔬菜代替米饭、肉，都会导致孩子脾胃受寒。

陈皮健脾理气，入脾经、肺经，可以温脾补气，主要应对脾寒；砂仁温中驱寒，入胃经、肾经，可以温脾胃、行气消食，主要应对胃寒；两者联合温补脾阳、胃阳，改善孩子的消化问题。

问

刚刚我们讲到孩子吃多了容易伤到脾胃，孩子贪吃凉的食物了也容易伤到脾胃。孩子的情绪问题也会伤到脾胃吗？ 也有对药推荐吗？

答

中医认为儿童的体质特点是肝有余，脾不足，肝属木，脾属土，两者是“母子关系”，如果肝气郁结，可伤害脾胃，出现肝胃不和。因而孩子情绪抑郁或者暴躁都会影响食欲。

山药健脾，乌梅敛肝。乌梅入肝经、肺经、胃经、大肠经，呈酸味有收的作用，在临床上常用来敛肝气、补肝血、养肝。山药和乌梅相辅相承，增强了平肝、健脾、养胃的功效。

问

对药可以起到“1+1>2”的功效。但终归是药，孩子总是会排斥的。这些对药，您更推荐家长用什么样的方式让孩子服用呢？

答

以上的对药口感都很很好，炒麦芽+白术可各10g煎煮30分钟，取汤代茶饮，陈皮+砂仁可各取2-3g泡茶饮，山药+乌梅可做成山药泥点心吃。