点击上方【关注】辣妈物语，不再错过精彩孕产育儿知识

​萝卜是一种根茎类蔬菜，从外观上来分，有萝卜，青萝卜，胡萝卜等种类，在营养上各具特色。孕妈妈吃各种萝卜，不仅有益于胎宝宝的生长，同时还可以起到防病强身的作用。

孕妇与医生

白萝卜中所含的钙，铁，磷，淀粉酶和叶酸，维生素A，维生素B1，维生素B2等，都是孕妈妈必需的营养成分。胡萝卜富含维生素A，它可以防治夜盲症和胆结石。青萝卜含维生素C，它可以分解皮肤中的黑色素，促进机体代谢，可以提高人体免疫力。

​

对夫妇怀孕了。孕妇的肚子，用手指心符号

此外，萝卜中还含有一种淀粉酶的物质，可以起到分解食物中的淀粉和脂肪的作用。多吃萝卜，还可以促进人体多淀粉，脂肪等物质的分解。但是萝卜也不可以多吃，以防对母婴健康产生不利的影响。​