前些时候，惠州市中心人民医院儿科医生张欢发了这么一条朋友圈：

不能承受的爱！刚接诊了一个3岁多双下肢关节肿痛的孩子，查体双踝关节肿胀触痛，问了病史，才知道患儿从1岁多开始每天喝2碗炖汤，曾因腿痛查尿酸值五百多……

这条朋友圈一出，立刻引发了家长们的广泛关注。实际上，儿科医生张欢本身也是一位母亲，看着前来求诊的小敏（化名），她心疼不已。

针对近年来在儿童中发病率急剧上升的痛风，张欢提醒广大家长：不要给孩子盲目进补，有时这些“沉甸甸的爱”会成了伤害！

一碗豆花下肚，脚痛走不了路

小敏自打出生，就是家中的掌上明珠。家里人对她是百般宠爱，爷爷奶奶更是每天都花大量时间给她炖不同的高汤。小敏从一岁开始，每天都喝两碗高汤。

直到最近半年，小敏出现了几次“脚痛”症状，但因为她休息后便有所好转，所以家里人并没往痛风方面联想——何况痛风本来就被大家视为是一种“老年慢性病”呢。

11月16日晚上，小敏在吃下一碗豆花后，又开始脚痛：两个踝关节又红又肿，一碰就痛、走不了路，哭闹不止。家长这才带她到惠州市中心人民医院急诊儿科就诊，这不查不要紧，一查，竟然是痛风！

医生介绍说，实际上，小敏的爸爸就患有痛风，所以小敏本身会存在家族遗传的风险。而每天两碗高汤，则起到了“催化剂”的效果，使原本就容易尿酸偏高的小敏更快、更早出现痛风。

另外，小敏当天吃的豆花，也属于高嘌呤的植物蛋白，这成了她痛风发作的导火索。目前，小敏正在完善相关检查，并接受住院治疗。

四大因素导致痛风年轻化

实际上，痛风早已是常见病、多发病，很多医院门诊几乎每天都能接到痛风病人，而年龄，则是从5岁到90岁不等。

这和人们生活水平提升，饮食结构改变等不无关系。而这些提升和改变，直接导致了高尿酸血症患者激增，其中不乏儿童、青年等低年龄层次的人群。

而说到低龄人群痛风的最常见因素，主要是以下四点。

一、营养过剩

比如经常食用营养价值高的深海鱼、海产品、牛肉、羊肉等食物都是高嘌呤食物，包括酒精、海产品、动物内脏、高汤等。

二、摄入饮料过多。

碳酸饮料或功能性饮料，大量摄入后也会使尿酸生成增多。

三、肥胖

过多的脂肪可增加新陈代谢中核酸的总量，从而增加嘌呤的代谢量，最终导致尿酸合成增加。

四、家族史

如果直系亲属患有痛风，那么你患病的概率也会大大增加。

医生提醒：儿童应均衡饮食 适量运动

痛风除了会让儿童承受难以忍受的痛苦外，还会诱发不少疾病。例如心脑血管疾病、肾脏疾病、关节疾病等。其中，关节疾病可能会影响儿童骨骼的健康发育，甚至还会导致肢体瘫痪。

医生提醒，在平时就应该提前预防。要注意均衡饮食，避免进食过多高嘌呤食品和果糖饮料、甜食等。如果要给孩子补充营养，可以选择优质蛋白来摄入，例如奶制品、豆类、鸡蛋、淡水鱼、禽肉等。

同时，自己在家烹煮时要注意少油、少糖。烹制手法主要以蒸、炒为主，尽量避免煎炸，少调料。水果则可以选择含糖量相对较低的樱桃、猕猴桃、木瓜、杨桃、枇杷、番石榴等。

当然，还要要注意的就是多运动、多喝水，促进尿酸排泄。建议每天保证2000ml左右的饮水量，每天坚持30分钟以上的体育锻炼。

对儿童的关怀，并不体现在一定要给予其最贵最好的食物上。科学搭配，均衡营养，才是每个家长都应该去学习和在意的事情。