近年来，我国癌症的发生率越来越高，而且还呈现年轻化的趋势。检查出癌症不仅自己受罪，家人也跟着一起难受。

我们害怕癌症，总觉得它悄无声息地埋伏在身体里。其实癌症的到来不是偶然，它与我们自身的生活习惯有着密切的关系，想要预防癌症，就要细心观察我们生活当中的每一个细节，而早晨就是一个很好的观察时期,一夜休息之后体内的垃圾争先恐后的跑出来。

如果早晨出现以下这几种情况，那你就要当心了，癌症可能已经在你体内“蠢蠢欲动”了。

一、观察第一口痰

不少人早晨起来，都会感觉喉咙很痒，不得不“一吐为快”，吐痰之后别着急冲水，不妨观察一下痰的颜色和形状。

如果是比较清淡的白痰，而且自身还伴有怕冷、畏风的情况，那多半是寒邪入侵了；如果是呈现粘稠的黄痰，则有可能是热邪、上火的反映；如果是带有血丝的痰，那就要警惕肺部疾病了，这很有可能是肺癌早期的症状。

二、观察口腔

早上起来肯定会先刷牙，刷牙的时候不妨观察一下自己的口腔有没有长出白斑。

口腔白斑的准确的说法是「口腔粘膜白斑病」。

如果是长期吸烟的人，口腔壁上、牙床上突然出现了白斑，可能是癌症的早期症状。虽然男性和女性吸烟者都可能出现口腔白斑，但这种情况在男性中更多见。

口腔问题很容易被忽视，如果你长期吸烟，尤其要注意自己口腔的变化。

三、观察小便

早晨起来的第一次排便，其实是身体健康状况的体现。尿液颜色、是否带有泡沫、是否有异味其实都是反应是否健康很好的信号。

如果尿液的颜色突然变重，或者带有浑浊的沉淀和难以散去的气泡，那就要提高警惕了，这很有可能是肝脏发出病变的信号。

而排尿突然增多或减少也要提高警惕，可能是早期的膀胱癌和前列腺癌。

四、观察大便

正常情况下，每个人一天至少是要经过1到2次的大便。在排完大便的时候，先别着急的用水冲走，不妨仔细观察一下其颜色和形状，因为这也是身体健康状况的体现之一。

一旦发现大便的颜色发黑、带有粘液或者出血的情况，可能是结肠癌的早期表现。

五、观察皮肤

早上洗脸的时候，先注意看看自己的痣，有没有异常，如果痣突然变大、变色，突然隆起，边缘变得模糊，或是溃烂、疼痛，可能是皮肤癌的先兆。

皮肤癌在白种人中多见，但我们黄种人也不能完全忽视皮肤变化，良性的痣一般颜色均匀、边缘清晰，不会恶变。

一旦发现这些体征，马上去医院好好做个体检，千万不要抱着侥幸心理，直到被检查出晚期一切都来不及了。

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