坐久了中气不足是怎么回事(坐久了气血不畅)男子痿证，证型多样，但历代医家、甚至很多中医爱好者，备受张景岳“凡男子痿之不起，多由命门火衰.........火衰者十居七八”之概念影响， 加以商家为了营销，吹嘘痿症对标补肾，长期洗脑的广告，故让人深信补肾，以至治疗上多以“补肾壮阳”的方法；因此我觉得，不少男子之疾久治不愈，很大程度是认知错误。
于中医男科半生，皆与男人打交道，他们普遍认为下半身“不行”就是肾虚所致，甚至身体上有一点点“风吹草动”，出现汗多、尿频、腰膝酸软等症状，就断定自己肾虚，徒施补肾壮阳之品，自行服补肾的中成药、吃海马，吃鹿茸，甚至购买一些补肾的保健品，可以我接诊的患者之中，有不少人吃过补肾药无效、甚至加重者，才会就医。
对于男子之疾而言，一般先天不足，或年老体衰者更偏向于肾虚证候，像不少中青年的患者，平日素体强健，药不沾唇，就唯独状态太差，多数则偏向于虚实夹杂的证候。
1、情志为患，肝气郁滞，抑而不伸，阳气受阻而痿
2、素蕴痰热，湿热下注，困扰宗筋而痿
3、久思久坐，耗伤心脾，气血不足，宗筋失养而痿
所致男科疾患的因素很多，千人千面，若把所有证型撰写出来，多达数十种证型，今日一文，只想告知诸位，男子之疾，证有万千，切忌不可一味地补肾，理当遵循医者，辩证参合。
《素问·痿论》说“阳明者、五脏六腑之海，主润宗筋”，其之意表达：脾主运化、胃主受纳，气血生化之源，脾胃好，水谷精微运化有常，充养宗筋，反之饮食不节，烟酒过度，脾失健运，痰湿内生，湿阻阳道，宗筋气血不达而不用
症见：面色萎黄无光，气短乏力，食欲差，大便溏稀，身沉重裹，阴囊多汗
舌象：舌体胖大，齿痕明显，苔厚腻
基础方：黄芪、桂枝、杏仁、寇仁、薏苡仁、党参、茯苓、白术、制半夏、淫羊藿、阳起石。
加减化裁：
1、梦遗者——加锁阳、莲子肉
2、痰多者——加胆南星、陈皮
3、口干欲饮者——加玉竹、麦冬
《灵枢·经脉》说“肝者筋之合也，筋者居于*器”，肝主疏泄，藏血，调畅气机、通达情志，宗筋为肝所主，反之情绪易怒、焦虑，肝失疏泄，气机不能舒达，则宗筋不能振奋。
症见：情绪抑郁，胸肋胀满，急躁易怒，唉声叹息
舌象：舌红，苔少
基础方：柴胡，郁金，枳壳，赤芍，淫羊藿，阳起石，仙茅，巴戟天，枸杞，山茱萸，蜈蚣
加减化裁：
1、阴囊潮湿者——加白鲜皮、蛇床子
2、畏寒怕冷者——加吴茱萸、细辛
3、小腹拘急者——加木香、青皮
由于文章篇幅的关系，如上浅谈从“脾、肝”二脏论治，以此告诫诸位，并非一味地补肾壮阳，最后一言：身体是自己的，请多上心，不可滥用药物。更多男性健康知识，尽在@林医见解
