大家知道吗，当我们久坐不动或者蹲坐姿势不正确的时候，我们的双脚或者双腿容易发麻，连站立都困难，那种滋味非常难受。

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更严重的情况，我们的下肢会肿胀起来，你知道这是什么原因吗？

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原来，人体内含有很多的水分，这些水分在人体内流动，能维持正确的血液循环和新陈代谢。当我们久坐时，由于重力的作用，我们的血液会淤积在我们下肢的静脉中，导致下肢静脉内部的压力变大，毛细血管内的压力也随之变大，这时血液中的水分会快速向组织间隙移动。这样会导致人下肢的组织间隙中的液体淤积过多，让人下肢发麻，甚至出现肿胀。

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当然，人一旦久坐后站立起来活动活动，肌肉得到了有效的放松，人体组织间隙的液体恢复到正常的情况，那下肢发麻、肿胀的现象就会消失。

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