“哎呦......老公我肚子疼！”

相信这绝对是准爸爸们在孕妈妈怀孕期间最害怕听得话。由于对医学知识的匮乏，准爸爸在听到孕妈妈肚子疼的第一反应就是流产亦或者孩子会有危险，惊慌知错下甚至会让本来就身处于恐慌中的孕妈妈更加害怕，甚至会因此而酿成更加重大的错误。

那么今天我们就来说说，孕妈小腹疼痛，也可能是这个原因哦~

当然这里要声明一下，这里说的孕妈妈小腹疼痛不是便意来袭的预警性疼痛,而是下面这些疼痛情况:

肚子偶尔一抽一抽的疼痛,疼痛位置可左可右可中间。

一下子站起来之后,肚子就疼痛了。

突然哈哈大笑,下腹部突然锐痛。

这些都是圆韧带牵扯痛的表现,而疼痛常常出现在下腹部(一侧或双侧)、髋关节处以及腹股沟部位(大腿根部的斜行凹陷区域)。疼痛的感觉多为锐痛,痛感较强而持续时间较短(一般持续几分钟),就是孕妈所描述的那种“一抽一抽的痛”。

其实圆韧带牵扯痛是身体适应妊娠状态的正常表现。随着妊娠期一天天过去,渐渐变大的子宫也让盆腔里的子宫韧带感到吃力费劲。圆韧带连接着子宫前壁至腹股沟、大圆韧带阴唇前端,是使子宫保持前倾位的主要韧带。

随着子宫的增大,牵拉的力量负荷逐渐增加,为了保持子宫在盆腔中中立前倾的姿势,韧带会适应性地延长,而当你运动时,比如坐着突然站起来,骨盆部位过度扭转,或者仰天大笑,咳嗽腹压增大时等,圆韧带可能就会被外力牵拉,从而让你产生疼痛的感觉。

孕妈妈要缓慢改变自己的体位,最好不要一下子站起来或是一屁股坐下去,睡觉起床也要先侧身再坐起再站起,任何体位变化都要温柔小心,急脾气的孕妈妈更要多多注意。想笑、想咳嗽、想打喷嚏的时于候,可以稍微弯腰,以此来减少圆韧带的拉伸。疼痛剧烈难忍,孕妈妈要及时去医院。

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