在平时女性有没有出现过肚子总是隐隐作痛，当你出现这种情况的时候千万不要不重视。肚子疼有可能是子宫内膜异位引起的，这时候就一定要注意了，可能是这四种疾病的预兆。女性朋友们一起来了解一下。

这四种病的预兆：

1、 生理期疼痛

女性每个月总会有那么几天，而有些女性会在经期前后出现疼痛的情况，大多数的女性还会在经期出现痛经的现象。所以这个时候就要做好调整工作，避免太过劳累。

2、 慢性盆腔炎

这类患者会出现小腹疼痛的情况，而且还会伴随着白带增多的情况，甚至还会出现私处瘙痒的情况。这种疾病会影响正常的生活和健康，所以要及时进行治疗。

3、 盆腔肿瘤

这类患者会出现小腹隐隐作痛的现象，而且还会出现腹部红肿的状况。用手按压腹部会感觉到有块状，这时候就应该及时的去医院治疗。

4、 子宫膜异位

这类患者会出现下腹剧烈疼痛，并还会伴随着腰酸背痛。严重的话还不易怀孕。所以建议大家在平时一定做好子宫内膜异位的预防工作。

预防妇科类疾病：

1、 经常换内裤

内裤的卫生是很重要的，不要穿紧身的内裤，选择棉柔的内裤，要保证私处的透气度，这样也可以帮助我们降低妇科疾病的发病率。内裤清洗后要放在太阳下晒，这样可以清除上面的病菌，进一步的预防妇科病。

2、 运动

运动也可以是我们预防妇科疾病，女性如果缺乏锻炼也很容易导致妇科疾病的发生。坚持锻炼不仅可以帮助我们提高身体免疫力，还可以帮助我们降低妇科病的发病率。在平时尽量保持私密处的透气性，这样不容易滋生细菌。

预防妇科疾病的食物：

1、 牛奶

牛奶是一种很健康的饮品，女性经期的时候可以喝一些牛奶，这样不仅可以帮助我们缓解痛经，还可以预防妇科疾病。

2、 大蒜

大蒜具有杀菌的效果，女性经常食用大蒜可以预防患上阴道炎。所以女性在平时也可以多吃点大蒜。

3、 香蕉

香蕉里面含有丰富的营养物质，不仅可以帮助女性在经期稳定情绪，还可以缓解痛经的症状。

小肚子隐隐作痛一定要注意起来，在平时要多注意自己私密处的卫生，勤换内裤，这样可以帮助我们预防妇科疾病。