很多朋友都饱受慢性胃炎的困扰，吃东西不敢吃，吃西药又担心副作用，每天忧心忡忡，寝食不安，其实可以尝试一下中医治疗，副作用小，而且效果明显。

慢性胃炎属中医学中的“胃脘痛”、“痞证”等疾病，分型复杂，中医药治疗具独特优势。

中医治疗慢性胃炎的历史悠久，积累了较多的经验，根据不同的症状分为不同的类型分别给予不同的治法和方药。

1、健脾益气法

胃部胀痛，食欲较差，吃饭后腹胀，容易乏力，热敷或揉按可减轻，治疗常用党参、黄芪等泡水喝，可健脾益气，改善经常乏力的症状。　

2、养阴益胃法

胃部灼痛，痛感不明显，容易饿但食欲差，口燥咽干，大便干结，常用沙参或麦冬等中药代茶饮。　　

3、消食导滞法

一般多由暴饮暴食引起，影响脾胃功能，症见胃部、腹部胀满疼痛，打嗝或呕吐不消化食物，吃饭后症状加重，空腹、呕吐后症状减轻，大便较臭。可用保和丸、枳实导滞丸等治疗。　　

4、舒肝和胃法

多由于情绪问题引起，胸腹胀痛，频繁打嗝，大便不畅，情绪不好时症状加重，烦躁易怒，口苦口干。

如果有这些症状，平常可以多喝一些花茶，比如玫瑰花茶、月季花茶等等，有疏肝理气的作用！

5、化瘀散结法

胃脘刺痛或割痛感，疼痛的部位固定，揉按疼痛加重，吃饭后加重，甚至有吐血或便黑。有这些症状的人多因身体内有淤血造成的，建议平时适当锻炼，增强正气，气足气顺则化瘀。

6、化湿清热法

胃脘胀满不适，食欲差，恶心呕吐，打嗝，反酸水，身体困重，易疲劳，大便多不成型，可用中成药藿香正气散改善症状。

7、补肾壮元法

胃部胀满疼痛，揉按可减轻，腰酸膝软，口干唇燥，手心和脚心发热，或者怕冷，经常腹泻，大便不成型，小便颜色较清，可多食用经常吃的药食，比如韭菜、黑豆等。

如果对自己的证型不确定的话，建议去医院找专业的中医医生进行辩证，服药进行治疗。

很多朋友都疑惑平时吃东西要注意些什么？哪些东西可以吃？

其实，吃东西同样有很多需要注意的方面，只要平时多注意，两者相结合，会收到事半功倍的效果。

1、平时进食应该以一些富含营养、容易消化、软烂的食物为主，如小米粥、南瓜粥、豆腐等。

尽量避免吃过冷过期过热的食物，甜点以及油炸刺激性的食物最好少吃或者不吃，尤其是辣椒、芥末、胡椒等。

2、平时要多吃一些新鲜清淡的食物，可以多吃含有纤维少的蔬菜，如西红柿、西葫芦、茄子等，水果可以多吃苹果、梨、香蕉等。

3、平时尽量不要喝烈性的酒，不吸烟，不喝浓茶、咖啡等，这些食物含有大量损害胃黏膜的元素，不利于慢性胃炎的治疗和愈合。

4、注意多进行体育锻炼，可以参加自己感兴趣的娱乐活动，如下棋、唱歌、广场舞等，学会调整自己的情绪，遇事保持平稳的心态和乐观的态度。

疾病不可怕，以积极乐观的态度和正确正规的治疗对待，相信我们可以早日战胜疾病，重新获得健康。

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