胃病的病因有很多，但其中最主要的因素是幽门螺杆菌感染，而人传人是重要的传播途径。武汉博仕肛肠医院胃肠专家指出，同其他消化道传染病一样，幽门螺杆菌感染预防的关键是把好“病从口入”这一关。如要做到饭前便后洗手，饮食尤其是进食生冷食品讲究卫生，集体用餐时采取分餐制和公筷是非常重要的预防措施。现在聚餐很多，所以，人们一定要养成好习惯，如果暂时做不到分餐，也要使用公筷和公勺。

由于生活无规律、饮食不合理、工作压力大，导致胃病患者逐年增加，过去是“饿”出来的胃病多，现在是“累”出来的胃病多，这与都市人过度紧张的生活和工作、不健康的生活方式有关。很多人白天工作强度大，夜晚还要熬夜。年轻人不注意饮食起居规律，快餐、宵夜、过量饮酒、毫无顾忌地吃海鲜及辛辣生冷食物等，其结果必然导致胃肠“不堪重负”，出现慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、功能性消化不良等。

因此在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，饮食要合理，而且有规律，千万不要暴饮暴食，以免增加胃肠的负担，从而不利于消化使疾病产生。并且每天坚持适当的锻炼可以有效提高自身的各项机能，减少疾病发生的几率。出现胃痛、胃胀、泛酸、口臭等不适时应到医院检查治疗。

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