早上起床

想照照镜子看看自己的

晨起的美颜

结果被镜子中

面青嘴白的人吓到

“美女“你谁？

正常的嘴唇是比较红润，看上去很柔软的那种，粉红粉红的样子

正常的嘴唇↑↑↑

然而，可能有部分朋友是这样子的相比之下，这个嘴唇就苍白很多了。

不正常的嘴唇↑↑↑

如果体内比较缺水的话，有可能嘴唇也会发白，但这个是短暂的，而且很表面的，补充一下水分，就马上能缓解。但是有些朋友，却长年累月都是这样，那他们缺的就不是水了，而是缺血。

现代人工作忙，生活节奏快，有时还吃无定时，吃无定量，其实这样做，胃的负担是非常大的。

一旦胃受损到一定程度，胃黏膜会破裂，造成胃出血，早期的胃出血，并不一定有太明显的感觉，但久而久之，血液就会随着消化系统排出体外，导致贫血，所以嘴唇会变白。严重者，甚至会伴随呕吐，头晕，食欲减退等症状的。

那么除了看嘴唇的颜色，

我们还能看什么呢？

如果有胃出血的话，大家也可以留意一下，看一看自己的大便是不是偏黑的，如果是，那证明有胃出血的可能了。

首先，为大家介绍一下原理：

脾胃是不分家的

脾受损的同时，胃也跟着受损l

所以我们调理胃，要从补脾开始

健脾益气茶

材料：黄芪、党参、白术、陈皮各用3－5克，配以猪肉煲汤。

穴位保健：中脘穴

位置：脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸（四个手指三寸，再多一点点就是四寸！）

按揉方法：每分钟30下，每次按压3~5分钟；也可以艾灸（或隔着连片生姜灸）该穴位。

功效：是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。中脘穴是“后天之本”，因为人体六腑的精气都汇集在这个地方。正因如此，中脘穴对于连通脾、胃有重要作用。脾胃疾病一般由气虚或气血堵塞引起.

艾灸中脘穴，可疏通堵塞和补足气血，全面调理脾胃，加强脾胃功能，特别对运化不良的胃部消化问题有特效。