今聊一聊舌头，舌头爱出血， 你该不会说牙龈出血，挺常见的，这舌头出血，难不成是给自己舌头咬烂了吗？

其实舌头出血的人，也不在少数，废话少说，还是给你们讲解一个医案故事。

医案记录，男性，姓高，年龄有48岁了。高先生平时特别喜欢饮酒，而且他患有高血压多年。最近这段时间里，他总感觉心烦，头晕，精神状态不好。有天晚上，他半夜起床，感到自己口干，就到厨房先漱下口，漱口水吐出去后，发现水的颜色有些发红。给高先生吓了一跳。发现自己的舌头中央正在给外面渗血。他自己在家里观察了几天，发现了舌头还在出血，就诊。

刻诊。高先生舌头中间，确实有细微小孔在渗血。舌质绛，面色发红，颧部发红明显，脉象数。

追问后得知，高先生，小便发黄。平时还有口干口渴，食欲不佳的症状。另外，测量过血压也有点高。

在详细了解过情况以后。给高先生开了一张方子。

方见：生地，玄参，丹皮，白芍，板蓝根，大青叶，栀子，水牛角，牛膝，黄连，紫草。

用水煎服。

服用一周后，心烦、头晕的症状明显缓解，舌头出血也有好转。原方不变，继续服用一个月。高先生诸证悉平，随访半年，未见病情复发。

接着我们再探讨这里的学问。首先要明白一个道理，舌为心之苗。心，开窍于舌。这说明，我们的心连着舌头，舌头出血，在中医的角度看，就需要考虑是不是心火上炎，上灼于舌所致。另外看其舌质红，面色红，两侧颧部红赤，这考虑是火热之象。脉象数，这里说明有热，平时心烦，这就是心火扰于心神。心火下降，传递给小肠，使小便变黄。

这就是心火旺。往上走，把舌头，就灼伤了，这才导致舌头出血。这除了先天体质原因，还有一种可能与他爱喝酒有关。酒是生热的。所以就需要清心火，凉血止血。

所以在上面方子中。生地则可以滋心阴，清心热。丹皮和玄参具有清热凉血，滋阴降火的效果。黄连，清心火。紫草，都具有清热凉血的效果。

板蓝根、大青叶、水牛角，具有清热解毒凉血的功效。

白芍，可以平肝敛阴，改善患者体内的高血压，阳热之势上亢的局面。牛膝，可以引热下行。这是所针对心火旺的基本用药思路。

这里面还要说一点，日常生活里，我们还是应该要少熬夜，多吃瓜果蔬菜，少碰煎炒油炸的食物。同时要降低自己的预期，避免焦虑和紧张的情绪。