怀孕 2 个月孕吐严重，喝水都吐正常吗？如何缓解孕吐？

孕吐是孕期常见的早孕反应,属于正常的现象。大多孕妇的孕吐症状比较轻微，通常发生在孕期的前三个月，可能从怀孕后第5~6周开始，第9周左右孕吐情况最厉害，常在第16 ~18周开始好转，但也有些孕妈的孕吐会持续到分娩。

孕吐发生的原因尚不明确，不过有可能跟孕期激素变化有关。大多数症状较轻微的孕吐并不会对孕妇或者胎儿的健康有害，但如果恶心呕吐较为剧烈，影响了日常生活，比如说吃不进食物、喝不进水，长期发生会造成体重减轻，那就很有可能是妊娠剧吐，应该引起重视，否则会影响胎儿的生长发育。在少数情况下，严重或持续的恶心或呕吐也可能是甲状腺、肝脏疾病、尿路感染等与怀孕无关的问题导致的，因此如果是严重的恶心或呕吐、超过 8 小时不排尿或尿液颜色非常深、24小时不能喝进液体或吃进东西、感到非常虚弱、心跳加速、吐血、腹痛、发热 38 ℃ 或以上、小便疼痛或尿血，就应该去看医生。

发生孕吐时，可以从以下几个方面入手来缓解症状：

1.充分休息，保持身心愉悦，正视孕吐这种生理现象。感到疲惫时及时休息，不采用平卧而是建议采用左侧卧休息，益于为胎儿提供血液和养分，同时也保证了孕妇心脏、子宫和肾脏的供血。除了在双膝之间放置一个产科促愈枕，还可以再放一个在肚子下面，背后也可以放一个，能起到支撑作用。

2.开窗换气，避免气味的刺激。孕期怀孕女性的嗅觉会增加，各种味道（如香水、烟味）都有可能引起阵发性的恶心。如果柠檬、橙子等天然清新的香气可以舒缓，可以多闻一闻。

3.按压内关穴，如果自行无法准确按压可以使用孕吐促愈器来缓解孕吐。通过运用电刺激，模拟中医按压的手法来按压内关穴的方法，更可以根据个体的耐受程度，在6种模式15个档位中选择合适的按压力度，达到和胃止吐的效果。

4.少食多餐，每天可以分为5-6餐进食，以保证食物的摄入量。饮食以清淡为主，避免过于油腻和高脂肪的食物对胃部造成负担。

5.少量多次地喝水，最好每天能喝 8 杯或以上。因为剧烈的呕吐可能会造成脱水。

6.发生剧吐时，还请及时去医院进行处理，以免影响胎儿的生长。