老张最近确诊糖尿病，医生嘱咐他在家自测血糖，但是老张发现血糖波动很大。血糖为什么波动会很大呢，血糖一段时间内波动幅度大与这些因素有关：

一、擅自停药

糖尿病患者检测血糖的目的是了解服药后血糖控制的水平，所以在检测时应按以往服药习惯。如果擅自停药后再检测，其结果就不能准确反映病情。

二、饮食不规律

饮食控制是糖尿病患者控制血糖的首选方法,饮食控制要持之以恒，每天吃饭的时间、饭量多少要有规律。不要在检查前2天刻意控制饮食，如过分节食可能造成血糖偏低，这样就不能反映血糖控制的真实水平。为了能真实了解血糖控制水平和保证检测结果的可信,在检测前2天应保持与平时一样的饮食习惯和生活习惯。

三、测定时间不对

餐后血糖怎么测，算对时间很重要。餐后两小时是从吃的第一口饭算起，而不是吃完饭后。因为吃饭快的人和吃饭慢的人所需的用餐时间是不一样的，从进餐的第一口饭算起，测量的时间点会更加统一准确。

四、检测血糖前剧烈运动

剧烈运动会导致体内激素的变化，血糖也会因为应激反应、引起血糖升高。检测出的血糖不能真实反映日常的血糖水平，不能用于指导降糖药调整用量，所以在检测血糖前避免剧烈运动,尽量保持情绪稳定，在安静休息的状态下测血糖。

五、出现感染

糖尿病人抵抗力较弱，出现病毒或细菌感染时，感染很难较快得到控制，感染后，患者分泌比较多的应激激素，会导致血糖升高。

六、其他因素

检测前禁食刺激性食物,不抽烟，不喝酒、饮料、咖啡、浓茶等。

血糖测定对饮食、药物用量调整有重要的指导价值，为了保证血糖检测的准确性,要牢记这六个影响血糖测定的因素。

参考文献

[1]李根利.糖尿病患者血糖监测的注意事项[J].检验医学与临床,2007(09):891+898.

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康康照护 用心呵护（王明兴供稿 邢玉华编辑）