所谓心悸就是指人们出现了心跳和心慌的症状，一般患者都会有疲倦无力、胸闷气短和头晕等不良反应。其实能够引发人们出现心悸症状的因素有很多，而每种症状对应的缓解方法都不尽相同，所以有心悸症状的患者就需要先找到诱发的元凶。

1、药物中毒

有一些人喜欢吃各种大补的食物和药方，因为他们认为这样做可以保证自己不受外邪侵袭。其实，对于长期服用各种滋补药方的人来说，其机体的活力不但不会有所增强还可能会出现减退的状况，进而就会引发一些不良反应的形成，其中就包括心悸。这类患者之所以会出现心悸的症状，是因为在药物长期的作用之下，他们的心脏出现了过度兴奋的情况，从而就表现出了心悸的反应。

2、身体太虚

现如今的人身体都很虚弱，因为他们长期泡在电脑前或者工作之中，从而就引发自己的身体情况越来越差，时间久了就形成了亚健康的氛围。而对于亚健康的人来说，在工作过于繁忙之时就容易出现心悸的状况。因此，身体过虚的人必须要及时去做调理。

3、心脑血管类疾病

有很多人在患上诸如心脏病、冠心病和心肌炎等疾病之时，患者也会出现心悸的症状。而对于这类患者来说，他们是属于病理性的心悸，所以就需要及早去做医治了，因为在疾病没有被治愈之前，其心悸的症状基本不会彻底消失。

4、受到了惊吓

有一些人在受到惊吓之时也会出现心悸的症状，如看恐怖片或者被他人恶搞等。一般这种情况下的心悸在短时间内就能够平复，所以不会给人们的身体带来损伤。但是，对于有心脏病的人来说，在受到惊吓之时，这种心悸的症状是很强烈的，严重的可能会引发患者的心脏出现骤停的症状。因此，对于患有心脏病的人来说，就不要去做惊险刺激的事情了，以防伤害到自己的身体。

综上所诉，对于有心悸症状的人来说，引发他们出现此种症状的因素多为如上这四种。在发现自身出现心悸的症状之时，他们可以通过深呼吸和按揉的方式来帮助自己平稳心情，如果发现自己有呼吸不顺畅的症状，那么要立刻转移到空气畅通的地方。