有人说，一到夏天，脱发就会加重。这样的说法究竟是错觉，还是真的存在？如果存在，我们应该如何预防呢？

下面小编就来好好讲讲这个问题。

准确来说，夏秋季节确实明显比冬春季节更容易脱发，对于这种现象，专门有科学家进行过研究。

夏天的时候头发处于休止期的比例达到最大，而在冬天休止期的头发比例最低，所以也就会出现夏天脱发严重的情况。

最近的一项研究表明，脱发最多发生在8月和9月，生长期阶段的毛发百分比在春季开始时达到峰值。

面对即将到来的夏天，听到上面的话，不知道你的内心是否有一丝丝慌乱。不过也无需紧张，兵来将挡水来土掩，下面咱们就来了解夏季防脱的办法。

一、避免阳光直接暴晒

阳光中的紫外线直射会让头发组织发生变化，甚至会让头发变得粗糙、头发天然颜色褪化，最直观的表现就是掉发增多、头发褪色、易断裂、毛躁等等

此外，有研究表明，紫外线的强度会影响毛囊的生长和分化。

所以夏天我们要尽量避免在上午10点到下午2点之间外出，因为这个时间段时紫外线辐射最强的时候，如果一定要外出，建议戴好遮阳帽或者打遮阳伞。

二、头发的养护

夏天时游泳的季节，但无论是泳池里的水还是海里的水，都会腐蚀头发，让头发变得干燥、脆弱、易断，而且也会对头皮造成比较大的伤害。

所以游泳前可将头发浸湿，涂抹一些护发膏，让头发表面形成一层保护膜。此外，最重要的一点就是游泳的时候一定要戴好泳帽。游泳后，也要注意清洁头皮。

三、保持头皮清洁

头皮出油、头皮爆痘，都是夏季常出现的情况。

夏季我们身上不仅汗腺比较忙碌，就连皮脂代谢的速度也会非常快。这就会造成我们头皮环境恶劣，如果不及时对头皮进行清理，我们的头皮就可能会出现脂溢性皮炎，所以夏天一定要注意头皮清洁。

但如果现在的你已经出现了头皮油，甚至还伴随着脱发的状况，那一定要及时寻求专业帮助，以免耽误最佳的治疗时机。