小腿水肿是较为常见的症状，指的是在小腿血管外的组织间隙中，

堆积着一些体液，导致小腿部位出现水肿的一种现象。

当用手按压下去的时候，所按压的部位会出现凹陷。

很多人以为小腿水肿是因为所穿袜子过紧，或走路过多导致。

其实，引起小腿水肿的原因较多，下面一起来了解下吧。

一、急性运动损伤

当出现急性运动损伤之后，就会导致小腿部位的肌肉进入快速疲劳状态，回流速度非常差。

而小腿部位的血液回流，主要依靠小腿肌肉收缩进行，一旦回流变差、肌肉疲劳，就会导致血液流动速度慢，导致小腿部位出现水肿的现象。

急性运动损伤后如有出血，须立即止血处理。72小时之内可进行冰敷，达到止痛消炎效果。严重者需入院检查是否发生骨折，并根据损伤程度，以及药物或手术治疗。

二、心脏问题

心瓣膜病变、心力衰竭以及心脏功能不全患者，也会出现小腿水肿的情况。当心脏功能受到影响的时候，血液回流受到影响，淤积在身体下端，这样一来，双下肢就会出现水肿问题。

如果是因心脏问题导致的小腿水肿，那么患者还会出现胸闷、心悸、心律异常、心慌、胸痛或呼吸困难等症状。

患者应及时就医，根据病情给予药物或手术治疗。患者还应避免过激情绪、禁止熬夜、戒烟戒酒、并注意饮食调节。

三、肾脏疾病

当患有一些肾脏疾病的时候，比如常见的肾小球肾炎、或肾病综合征，肾脏内就会出现炎症，导致肾脏过滤性变差，大量水分就会留在身体内，从而引起静脉压升高，导致出现水肿的情况。

如果是肾病问题导致的下肢水肿，症状轻微者，可服用利尿药物进行消肿。另外可在医生建议下，使用抗菌素的药物控制感染。若症状较为严重，需快速入院进行相关治疗。

四、静脉炎

静脉炎是一种静脉血管炎症疾病，病因与久坐、卧床、肥胖或吸烟、外伤、手术、细菌感染等有关。

患者下肢会出现局部疼痛与红肿，并且沿着经脉行走区域的皮肤，会出现色素沉着。当累及深静脉的时候，患者的下肢会出现凹陷性肿胀。

静脉炎症状轻微者，可调整生活习惯，减少久坐、久站行为，症状一般很快消失。

也可以采取需抬高患肢，局部可采用物理治疗以及热敷的方法，达到止痛效果。

但如果症状严重，需就医确诊病情，根据病情程度进行相应治疗。

另外，当出现腰椎类疾病的时候，比如椎间盘突出，会导致支配小腿的神经受到压迫，肌肉出现萎缩，也会出现小腿部位水肿的情况。

如果患有一些寄生虫病，比如丝虫病，也会造成肢体水肿。另外，如果脾脏功能虚弱，那么无法及时将体内的水液运化，导致小腿部位出现水肿的情况。

综上所述，小腿水肿一按一个坑的原因，与心脏、肾脏、脾脏、腰椎以及静脉炎等等疾病有关，这些疾病大多数发生在中年以及老年人群。

如果一旦出现小腿水肿的情况，需立即就医，找出病因才能够对症治疗，以防引起更严重的问题。

另外，女性在日常生活中尽量避免穿瘦腿袜，并且避免久坐或久站。每晚睡前用热水泡脚15分钟，并且按摩腿部以及脚部，能够有效缓解小腿水肿的情况。