摘要：一到换季咳不停，你可能得了支气管炎！

随着季节交替，南北天气虽有差异，但也在逐渐回暖，南方更是已经大部分迈入夏季。天气变暖，万物复苏，也是各种细菌、病邪快速繁殖的高发季。人的机体免疫力在气候温差转变中最容易受到侵袭，因此，冬春季节特别要警惕常见慢病的干扰和复发。

气候昼夜温差变化大，加上穿衣多变、空调、吹风等因素，机体免疫力差的群体很容易引发感冒、流感、肺炎、老慢支等上呼吸道疾病，特别是老人、小孩，以及有慢病基础的患者群体。

最近周围咳嗽、感冒的朋友比较多，正常感冒流感都可以无需在意，但一旦混淆了一些疾病症状，就很可能产生误判病情，导致病程进展甚至恶化，造成生命危险。因此，日常一定要多留意自身异常，隔壁的同事小李从两周前开始咳嗽不停，开始以为是感冒，自行买药处理，直到昨天发现咳嗽已经引发了胸部钝痛，才立刻就医确诊。

不是感冒，而是支气管炎，幸亏及时就医诊断，要警惕的是，支气管炎并不可怕，但支气管炎引起的并发症却很恐怖！

支气管在人体肺部主要是负责把空气运输到肺部的细枝末节，一旦支气管发生炎症，就会造成肺部内侧的组织隆起变厚，从而会堵塞呼吸的正常通道，同时，受刺激的黏膜也会分泌更多的粘液，这些粘液还会阻塞更细小的通道，这时，人体机制就会试图通过咳嗽来清理呼吸道，让呼吸更顺畅。

支气管炎作为肺部的一种炎症，一般是好发于感冒之后，诱发支气管炎的因素很多，包括长期暴露在外的呼吸环境、化学物质的刺激、以及充满细菌的环境等。咳嗽咳痰、疲惫都是支气管炎的典型症状，但这些症状跟很多其他呼吸道疾病基本类似，因此，很容易出现误诊耽误时机，患者必须要通过正确的诊断和治疗。

支气管炎的主要症状是持续数天至数周的咳嗽，此外，也伴有虚弱、呼吸喘息、胸闷气短、胸部钝痛或压迫感、呼吸急促等症状，要特别注意的是，支气管炎中发热症状并不常见，如果出现发热则可能预示是肺炎或是流感。

支气管炎分为急性支气管炎和慢性支气管炎两种，急性支气管炎一般发生在感冒或流感之后的三、四天，早期症状可能只有干咳，随着病程进展为咳痰，大部分急性支气管炎会在2-3周后好转，咳嗽则可会持续4周以上；另外一种反复发作的则是慢性支气管炎，当症状持续两年，每年咳嗽咳痰至少三个月以上，则可能是慢性支气管炎。慢性支气管炎说明肺部有持续的细菌感染，且需要长期药物治疗，慢性支气管炎是慢阻肺的一种表现形式，常见于吸烟者，具体症状为咳嗽、呼吸不畅、呼吸急促等。

由上可知，支气管炎的症状其实跟普通感冒、流感、鼻窦炎、胃食管反流疾病GERD、肺癌、过敏、肺炎以及哮喘的症状相似，所以出现一定要及时就医，正确诊断，区分好疾病分类，才能对症治疗，像肺炎、肺癌这些严重病，需要立刻就医接受治疗，当出现咳血、呼吸急促或喘息、发烧超过38度，持续四周以上的咳嗽等症状时，请及时就医！

支气管炎的病因主要在于细菌、病毒感染。中医认为急性支气管炎症状为咳嗽，其主要病因是外感诱因：

1. 包括细菌、病毒引发的呼吸道感染，形成支气管的慢性非特异性炎症；

2. 气温多变、呼吸道小血管痉挛缺血，造成防御功能下降等也易引发致病；

3. 烟雾粉尘、污染大气等暴露环境慢性刺激亦可发病；

4. 过敏性体质的人群也有一定的几率会出现支气管炎。

患者自身原因也不容忽视，如果身体抵抗力差、或者正气不足都会成为诱因，内外因素相互融合就会导致支气管炎。

支气管炎在临床上较为常见，但也比较复杂。急性支气管炎发病较快，通常经过有效治疗后就能治愈；而慢性支气管炎常见于抽烟人士或粉尘环境下的工作者，此类慢性支气管炎患者，如果继续吸烟、不脱离粉尘工作生活环境，支气管炎治疗过程就会很漫长，且很难治愈。

支气管炎咳嗽症状如果不严重，就无需针对咳嗽进行处理，医学角度咳嗽是一种保护性反射，支气管内有炎症，会有分泌物堵塞支气管，咳嗽对支气管炎有益处，如果咳嗽已经严重影响到患者的睡眠、工作、生活，这时候就需要及时治疗，可以服用止咳的中药或西药。

此外，支气管炎患者平时应该保证睡眠充足，特别是在恢复时期，同时建议患者多喝水，来达到润喉、清嗓的目的！

在就医问诊中，一般会通过肺功能检查以及拍摄X线肺部影像结合病理来测量肺功能是否健康。比较常见的治疗方法包括吸入或口服支气管扩张剂或类固醇，氧疗可以帮助患者呼吸顺畅，肺部的康复治疗也会提升恢复期生活质量。

支气管炎给患者带来的不仅仅是咳嗽、影响生活这么简单。从急性支气管炎开始，如果得不到及时治疗，就会进展成慢性支气管炎，再进展就可能导致慢性阻塞性肺气肿、肺心病、肺动脉高压、呼吸衰竭等多并发症，严重者可危及生命！

所以，一定要做到有效预防：

加强锻炼预防感冒

一定要坚持多锻炼，增强自身免疫力，才能预防感冒的发生。可以去散步、腹式呼吸锻炼，有效增强自身体质，能改善自身呼吸功能，提高抗病能力，最好戒掉烟酒！

不吃刺激性食物

胡椒、辣椒、葱、蒜、韭菜等辛辣之物，都能刺激到呼吸道加重症状，煮菜调味不宜太甜或太咸，要冷热适度。

忌食海腥油腻性食物

“鱼生火、肉生痰”，慢性支气管炎患者应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。

饮食要清淡

多吃新鲜蔬菜，例如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充维生素和无机盐供给，同时也有清痰、去火、通便的功效；黄豆和豆制品都含有人体所需的优质蛋白，可以多食用，补充慢性支气管炎对机体造成的营养损耗。

写在最后：

支气管炎是一种很难根治的疾病，既要配合做好积极治疗也要注重防护，这样才有助于稳定病情。支气管炎患者日常可以吃些乌鸡、核桃或者是酸奶，在生活中药控制饮食的摄入量以及多锻炼身体，做好预防！