气得气得痛，紧张的想拉翔，是不是很多人都有这样的经历？

胃疼和情绪有关系吗?最近这个话题直冲热搜，现在专家给回复了：

有关系！

很多人终于恍然大悟：怪不得自己一生气，就气得胃疼。

难道是这口气跑到胃里去了？

这篇文章带你了解一下关于生气的那些事……

最容易受情绪影响的器官是什么？

肠道和胃。

我们的肠胃还有另外一个称呼，叫做腹脑。

因为在大脑和肠道之间有一条专属的链接，即脑-肠轴。

你要是心情不好，你的大脑直接就把情绪传给胃肠道了，很多人心情不好不想吃饭其实就是这样的原因。

尤其是哭着吃饭的时候，根本咽不下去。

不信你做个实验，你会发现你在哭着的时候吃饭，你可能都吃不出来饭是什么味道的？

真的是，在嘴里嚼了半天也咽不下去，因为你的胃肠道根本就不想吸收。

所以说，心情是能直接影响你的胃肠道功能的！

为什么很抑郁症患者不愿意吃饭，也是这个原因。

因为当我们有生气、紧张、焦虑、恐惧等不良情绪或者感到压力大、过度劳累时，这些情绪信号都会由通过脑-肠轴传到胃肠道，影响到胃肠的蠕动及分泌功能。

最终导致胃肠道肌肉过度紧张发生痉挛、胃酸分泌过多刺激胃黏膜，肾上腺素分泌过多会刺激胃部局部组织、血管收缩甚至胃肠供血不足等情况，这个时候你的表现就是胃疼。

假如你的情绪过于严重，可能直接就疼的躺下了。

不过也不用担心，因为大家几乎都是这样。

这些年来，这种情况的人非常多，尤其是学生、上班族，尤其是从事脑力劳动的人群中更容易气得胃疼。

我们要做到就是慢慢控制自己的情绪就好了，要不然真能伤身体，气大伤身是有科学依据的。

首先来说，伤心是肯定的！

因为我们生气的时候，心跳肯定会加速，血压紧接着就增高了，大量血液会涌向心脏，如果不及时缓解，心脏肯定受不了。

有多人因为一口气没上来，过去了，所以该消气的时候，就要消气。

另外还会伤肺。

“肺都气炸了”，这句话肯定很多人都听过，生气的时候呼吸也在加速，肺泡不停的扩张，一直这样扩张可不气炸了吗？

还有就是伤肝。

生气的时候身体产生的有毒物质，都得肝脏去解毒，肝脏好好的在工作，非给弄点“毒药”尝尝，要是超过负荷了，会对肝脏造成直接损失。

如果要是生气了一时半会儿，实在平复不了，至少这些事肯定不能再做了

一、不要继续争吵了

越吵越上头，没准儿再打起来，停止争吵情绪可能就下降了。

二、不要暴饮暴食

很多人一生气就喜欢吃东西，暴饮暴食，其实这比生气的危害还要大。

本来消化系统在这个时候就不太吸收，还胡吃海塞，直接超负荷工作，雪上加霜。

三、不要借酒消愁

千万不能喝酒，借酒消愁只能越喝越愁，对你的身体来说也是火上浇油。万一喝大了，直接就麻痹神经，可能得养好几天。

这个时候对身体造成的伤害，往往都是不可逆的，会对身体造成更恶劣的影响。

所以，没事，少生气！