记得以前上大学的时候，班级进行上课时总有人喜欢放臭屁，这时候大家都心照不宣地远离他。一般来说，放屁是一种生理反应，每个人都会出现的。但是如果经常放臭屁，并且臭屁很多，很有可能是身体出现了什么问题，要引起重视，不要忽略它。那么，经常放臭屁或者屁多究竟是什么问题呢？通常来讲，屁臭屁多，多半是身体出现了这3种问题，别不当回事。

1.便秘

对于便秘这种情况，估计很多人都亲身经历过。虽然不一定所有便秘的人都屁多屁臭，但是却也占有很大一部分比重。当便秘人群经常放臭屁的时候，就要知道有可能是这些身体中想要排出的垃圾毒素，也就是粪便在肠道内蓄积太久了。这些垃圾物质在肠道内经过一定的细菌分解，就会产生许多的气体，于是就会频繁放臭屁。

2.肠道细菌感染

一般来说，健康的人体肠道内是有很多正常的菌群的，这种菌群会促进肠胃的消化，但如果当肠道出现一些疾病感染的时候，有可能会有一些严重的炎症反应，于是会有臭屁的出现，同时在疾病发展阶段还有可能会出现腹痛、发热等其他情况。所以，当自己放屁非常臭，又经常有肚子痛的时候，就需要注意了，需要排除一下是否是肠道细菌感染了。

3.肠道的不良病变

当肠道出现一些恶性病变的时候，也有可能也会导致臭屁增多，当然这时候还有一些其他伴随症状，比如大便的时候会有出血的情况，另外柏油样便、黑便都有可能是不良病变的标志。另外一方面如果连续出现这种情况的话，建议直接去肛肠科做一个直肠指诊，可以初步判断是否有不良病变。

当然除了这些情况以外，如果经常出现这种臭屁增多的情况，且又排除一些病理情况，我们就需要考虑从自己的饮食入手了，有的人爱吃大量的荤菜，特别是重口味食物，同时时不时摄入一些粗粮食物，比如红薯、板栗、洋葱等，这些食物都有可能会导致我们臭屁增多。

当然，很多人觉得很苦恼，原本没有疾病表现，但是总会放臭屁，觉得很丢脸，其实想要改变这种情况的话，建议从饮食入手，比如吃一些清淡的食物、多喝水，同时在必要的时候做一些肠道的检查，以排除疾病情况，这样长期坚持下来基本能改善。但是如果长期得不到改善的话，建议还是在想要放屁的时候原离人群，否则的话确实会很臭。

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