鼻子里有透明白粘鼻涕，不怎么往外流，只有打喷嚏或者棉签才能出来，睡觉鼻塞 睡觉张嘴，但大多数用鼻子呼吸，鼻塞厉害的时候会打一会呼噜，平常不怎么打呼，但呼吸声比较粗，这个严重吗？

您好，

一般小孩子如果说鼻塞的话，这个鼻涕就可能会流不出来，有些就会往里面流或者堵在里面出不来。我们可以拿温毛巾去热敷一下宝宝鼻子，敷完之后再帮他冲洗一下，这时候里面的一些鼻涕比较容易出来。

睡觉的时候如果只是偶尔张嘴，这个没有什么太大的问题。因为我们有时候如果说一些体位压到了脸，可能也会导致嘴巴张开，特别是一些趴着睡的小孩，这种情况也会比较明显。

但如果说频繁的张嘴，嘴巴张得很大，而且嘴巴里面有一些气从里面出来的话，这个时候可能我们就要重视起来了。因为一般我们用嘴巴呼吸肯定是比较累的，省力的方式肯定是用鼻子呼吸，如果我们开始用嘴巴开始呼吸，说明我们的鼻子其实可能进气是有点困难了。

所以我们看严不严重的话，主要是看嘴巴吐气多不多，吐气越多，说明他鼻子的堵塞程度越厉害。而且后期恢复过程，也先是嘴巴里面的吐气越来越少，然后可能会出现一些呼噜声音或稍重的呼吸音，最后逐渐变为完全听不太到的呼吸音。

除了呼吸音之外，我们还要关注宝宝自身的感受，如果宝宝自身还感觉鼻塞，那我们也要引起重视的，毕竟鼻子通不通，只有自己感受才是最有发言权的。