人属于一种恒温动物，体温要保持在36℃至37℃左右，身体才能正常地运转。

但是外部的环境气温以及运动等因素会让自己的体温逐渐升高，所以为了能够让自己的体温保持在恒定的状态当中，人体就开发了出汗散热的保护机制。

汗液是由于身体当中汗腺所分泌的一种液体，通过外界温度升高或身体当中的产值增加都会引起出汗的现象发生属于人体的生理规律，也是人体调节体温的一种本能手段。

谎言！

首先针对出汗排毒的说法有很多专家解释称，不管是哪个身体部位出的汗汗的成分都是差不多的，其中99%都是水分，剩余1%的成分包括钠、钾、钙氯以及尿酸氮等。

虽然说尿素氮和所谓的毒沾边，但是尿素氮主要是通过小便所排出的人体汗水当中的那点量可以忽略不计。

其次人们所谓的出汗能减肥的说法并不准确，疯狂运动和流汗后会导致自己的体重立马减几斤，其实掉的是身体当中的水分而不是脂肪，多喝几口水体重就会逐渐回来。

性别：男人比女人更容易出汗一些。

体重：胖的人脂肪厚，散热难，易出汗。

运动量：经常运动的人一般会比不爱运动的人更容易出汗一些。

根据了解，人体当中大约有400万个汗腺，其中75%分布在体表，主要肌肉在手掌，足底，腋窝，前胸和脸部，但是汗腺分布的数量和主要位置存在各异。

· 汗腺多且发达的时候就特别容易出汗，反之出汗就会减少。

· 汗腺集中分布的位置不同就会导致有的人额头容易出汗，也有很多人却是脖子更容易出汗。

所以出汗多和出汗少，大多是因为身体当中的汗腺数量和发达程度等不同所导致的现象，只要身体比较舒服，出汗过多或少都是一种正常的现象，并没有所谓的好坏差别。

肿瘤或癌症发出的信号

通过多年的医学临床上工作的医生发现，若患有癌症的患者在肿瘤发现前期就会出现大量盗汗的现象，特别是在晚上会频繁出汗，甚至还会把自己的床单渗透这一现象被列为癌症早期的一种临床表现当中。

这主要是因为身体当中的一些恶性细胞出现了一系列的癌变，导致恶性肿瘤逐渐发作，随着时间的加剧，影响到身体的免疫力和抵抗力。

引起良性细胞无法和癌细胞进行做斗争，从身体当中的交感神经受到影响后，从而刺激到身体当中的各个汗腺，让人体排出大量的汗液。

所以在夜晚会频繁出现大量的汗液，甚至还会把自己的床单渗透说明是身体当中的某个器官或疾病所发出来的信号。

内分泌紊乱

每个女性朋友在每个月都会迎来一次月经，在经期来临之前，大部分女性大半夜都会出现频繁排汗的现象。

其实出现这类现象大家不要惊慌，有可能是女性身体当中内分泌出现紊乱所引起的现象，特别是在炎热的夏天，处于月经期间的女性，以及最近，会有女性朋友身体频繁出现这类现象，主要是因为激素水平出现了异常。

甲状腺不断反抗

本身患有甲状腺功能疾病的人群，在晚上睡觉时特别是在凌晨阶段会出现频繁盗汗的现象，这主要是因为身体当中甲状腺激素出现了分泌紊乱。

从而让甲状腺水平处于一种升高的状态，这样不仅会影响到大脑的神经语言和交感神经，还会让人处于一种兴奋的状态。

肺结核的病变

在医学临床上最常见的疾病就是肺结核疾病，但是也有众多中医认为身体当中的肺结核开始反抗时，也会让很多患者在凌晨阶段出现盗汗的现象，有可能是肺结核患者身体当中的五脏六腑受到了危害，涉及到汗腺，所以排除了汗液。

1、味觉性多汗

每个人的舌头上胃里有很多感受器，一些食物接触到这些感受器后，大脑逐渐发出信号，促进排汗的现象发生。

2、原发性多汗

像手心，脚心，腋窝，脖子等部位爱出汗的患者，通常是由于一种基因所决定的多汗现象发生。

3、精神经性发汗

当人处于精神紧张或焦虑时，会使得控制出汗的交感神经系统之间兴奋起来，所以出汗就会自然变多。

4、孕期出汗

处在孕期的准妈妈们，由于身体当中的神经系统出现变化和汗腺功能逐渐增强，会频繁出现多汗的情形，这种情况可能一直持续到产后一个多月左右。

5、更年期出汗

一些女性朋友到了更年期以后，由于身体当中的性激素水平出现变化，导致出汗量逐渐增多，可能会出现发热、皮肤变红、心跳加快等现象，到了一定时间后自行消退。

6、睡觉时出汗

夜间多汗在健康人群比较常见，除了更年期的因素以外，卧室温度高夜里盖得太多，不开空调会引起人的体温逐渐升高，为了调节自身的体温，出汗自然就会变多。

半身汗、奇怪的汗——可能糖尿病缠身

许多人对自己的血糖持续偏高却不知情，更长时间的高血糖，会损害身体当中的植物神经，这使得他们的汗液出得极为蹊跷。

在医学临床上，异常出汗是糖尿病的一个重要积极信号，若发现自己出汗异常，特别是体重逐渐减轻，最好尽快去查得胜的血糖。

胸闷汗、出冷汗——心脏病或要发作

有心脏病史的人如果发现自己在一层生活当中出现了排汗异常，很有可能身体是在诉说“心力衰竭”，最好前往医院进行检查和就诊。

全身汗、持续汗——最好检查甲状腺

甲状腺激素分泌过多会使身体当中代谢加快，发热多，以至于经常大汗淋漓，特别是运动或劳累后，会出现大汗不止同时伴有心悸、胃口变大，情绪波动等症状时，则有可能预示甲亢的来临。

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