东北网健康频道消息(通讯员王甦 高军震)一男子肘关节长出了一个硬硬的包，到医院已检查，才知道是健身惹的祸。

40多岁的张大哥因为年轻的时候喜欢喝啤酒，10多年的酒龄带来的不仅仅是啤酒肚还有一身病。因为身边平时一起喝酒的朋友一个又一个的“倒下”，这让他也开始担心自己的健康。4年前，在妻子的建议下，他开始走进了平时从来都不愿意走进的健身房，开始了自己的戒酒减肥历程。在这几年时间里，张大哥不仅把啤酒肚减了下去，原本数值超标的血压、血脂、血尿酸也都恢复到了正常值。这让他和妻子都很高兴，张大哥也开始带着朋友一起健身。

最近半年时间，张大哥发现自己左右肘关节皮下总是长出一个1.5*1.0CM的小包。开始他以为是长的一个小粉瘤，也就没有太在意。刚开始的时候，这个小包长出没有几天就自己吸收了。但是，最近左侧肘关节处的鼓包反复长，而右侧肘关节的包长出来之后不仅不吸收反而越来越大。一开始张大哥以为还会像以前一样，慢慢的自己就会吸收，但是不仅没有吸收反而越来越大。而且鼓包尺寸足有5.0*3.0CM这么大。这可吓坏了张大哥和妻子，俩人赶紧来到了哈尔滨市第五医院进行就诊。

哈尔滨市第五医院运动医学科医生余天华接诊后，为其进行了查体。通过查体和核磁共振的结果显示，张大哥的肘关节长的并不是粉瘤而是因为肘关节的滑膜炎导致的。因为这次的肿胀非常严重，已经影响到张大哥的正常生活，所以余天华医生建议他进行手术。并且建议其在以后练习上肢力量的时候要注意，不要让肘关节承受太大的力量。同时，余天华提醒广大健身爱好者，在进行健身时一定要了“量力”而行。千万不要在没有辅助的情况下进行大强度、大力量的器械训练，这样的训练不仅不能增强体质反而会对身体造成一定程度的伤害。适度健身有益健康，过度健身是对身体的伤害。

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