当你正有一个甜蜜的梦，一阵剧痛突然袭来，摧毁了你的睡眠，痛苦折磨着你无法再入睡。痛风病人常常会有这样的疑问，为什么痛风总是在夜间发作？

1、夜间人体的血尿酸浓度高

应对之策：补充水分对防止痛风发作来说十分重要，一般可以喝一杯水（300~500毫升）之后再入睡；另外，在夏天容易出汗或冬天室内有暖气的情况下，还要适度增加饮水量，确保全天尿量在2000毫升以上；由于睡前大量饮水容易增加起夜次数，影响睡眠，故痛风患者应结合自身情况在二者之间取得平衡，饮水仍以白天为主，睡前不宜过多饮水，且饮水时间离睡眠时间不宜过近；对于痛风患者而言，还应避免卧室过于干燥，可在床边放置水杯，以便随时饮用。

2、夜间激素分泌低

应对之策：虽然无法更改体内激素分泌的昼夜节律，但可以通过补充外源性激素来防止痛风发作，缓解痛风症状。需要注意的是，此类药物在临床应用上存在一定的副作用和潜在风险，因此不建议患者擅自使用。患者必须具备激素治疗的适应症且在医生指导下才能使用。

3、夜间温度低

应对之策：夜间睡觉时须注意保暖，尤其是四肢远端；夏季切忌贪凉，空调温度也不宜过低，吹空调时，双足也应盖上薄被。

4、夜间身体缺氧

应对之策：超重、肥胖患者应积极减肥；“打鼾”现象较为严重的痛风患者，应采取措施尽快对睡眠呼吸暂停进行矫正；选择侧卧位或半俯卧位入睡，抬高床头或枕头，保持鼻腔通畅；有些患者可选择佩戴矫治器、进行手术或其他治疗，从而改善呼吸对血样浓度造成的影响。#痛风##健康##痛风认识及治疗误区#@头条健康@头条号