平常心率70多最近90多正常吗(之前心率70多,最近都是90多)

随着人社部公布了2022年的养老金调整方案，退休人员心中的一块大石终于落了下来，今年的养老金调整已经是指日可待之事了。

受到疫情等众多因素的影响，今年国家明确的养老金总体调整水平仅为4%，相比2021年下降了0.5%。

既然养老金的总体调整水平下调了，那么今年同等条件下退休人员的调整金额肯定也会有所减少。

如果按照国家公布的养老金调整比例4%直接计算的话，养老金3000元的人员增加的金额为120元。

但是实际上在调整过程中，一些退休人员增加的钱会多于120元，而一些人则会少于120元。

实际上，我国的养老金调整并不是简单地把养老金和调整比例相乘，国家每年公布的养老金调整水平只是给各个省份调整时候的一个上限值，各省在进行养老金调整的时候，不能够超出这个水平。

在国家公布总体调整方案后，各个省份还会根据本省的情况，制定更加符合当地实际情况的实施细则。

每个人根据本省细则计算出来的养老金调整金额，才是最终每个人员增加的金额。

因为各个地方的经济发展和政策情况有很大的区别，所以各个地方制定的养老金调整具体细则也有很大差异。即便是所有条件都相同的人员，在不同省份调整增加的养老金也会不同。

一些省份的退休人员，养老金3000元增加的金额高于120元。

比如对于上海市的非高龄退休人员，如果养老金是3000元的话，按照2021年的调整方案进行计算，调整增加的养老金是定额调整70元，挂钩调整90元，调整增加金额是160元。

2022年按照下降11.1%的情况【（4.5-4）/4.5=11.1%】，调整增加的金额在142元，依然是高于120元的水平。

一些省份的退休人员，养老金3000元增加的金额不足120元。

比如对于吉林省的退休人员，按照去年的调整方案计算，定额调整增加36元，与基本养老金水平挂钩调整增加30元，那么与缴费年限挂钩部分至少要增加54元，养老金调整金额才能达到120元。而缴费年限挂钩部分要增加54元，缴费年限需要达到36年，而这种人是非常少的。

以上两个省份的差异，主要是因为两个省份的退休人员的平均养老金水平就不一样。按照国家统计局的相关数据，2021年上海市退休人员的平均养老金水平在4500元左右，而吉林省退休人员的平均养老金水平还不到3000元。

所以，在上海3000元养老金的退休人员算是低养老金群体，因此他们在养老金调整中的比例会更高，调整金额高于120元是很正常的。而吉林省3000元养老金的退休人员算是中上水平了，因此他们在养老金调整中的比例就更低一些了，想要达到120元的调整水平就有些困难了。

各个省份都是通过这样“控高调低”，来保证总体的调整水平不会超过国家标准，同时也尽量减少不同养老金水平的群体间的差距。

不过，我国的养老金总体上还是遵循“多缴多得、长缴多得”的原则，因此养老金高的人员调整增加的养老金正常是会多于养老金低的人员。

特别是今年，国家不但在调整方案中明确挂钩调整要体现多缴多得、长缴多得的激励机制，还要求要进一步强化激励，适当加大挂钩调整所占比重。

所以，我们还是要尽量提高自己的缴费基数，增加自己的缴费年限，那么退休的时候养老金才会更多，退休了以后每年调整增加的金额也才会更多。