空腹测血糖手指正常值(手指测血糖空腹多少正常)

目前，血糖高是大家不得不关注的情况，及时的了解血糖变化，可以促进健康，一旦血糖升高太快，带来的影响也是非常大的，或许有些人是去医院请专业人士测量一下，也有一些人会在自己家中，买来测试纸进行测量，关于到底测量哪个手指更精确，很多人可能不清楚。以及在测量过程中，需要注意哪些问题，也需要大家提前关注，一起来了解一下吧。

很多人可能会纳闷，我们的五根手指头，不都一样吗?都可以进行测量，事实上并非如此，为了精确的了解血糖变化，最好测量不常使用的手指头，相对来说，以无名指为测量目标比较好，毕竟相比大拇指、食指，会发现无名指使用的频率更低，较少使用的次数，导致无名指血液活动缓慢，相应地对于了解血糖变化，也能更加准确的判断出来。

当无名指被测量之后，还可以测量人们的小指，也是很少使用的手指头。相对来说，血液更加丰富，能够使得测量的准确度更高一点。并且在日常生活中，我们的大拇指、食指受伤的概率更高，而无名指、小指受伤的概率低，很难受到感染，也能更加准确的测量出血糖值。

同样的原理，对于测量的手臂来说，以左手的手臂测量为主，一般来说，我们在干活、做事的时候，往往以右手为主，左右两只手的臂力，也会发现右手的臂力更大一些，左手因为使用次数少，也会出现气血流动缓慢、血液充足，这样的情况，也能更精确一些。

了解测量哪只手更精确一些外，在测血糖时，还有一些问题需要大家多重视，那就是关于时间，在血糖稳定的时候，一般来说，一周测两次就好，其中以早上空腹、餐后、吃晚饭前、晚饭后都应该测量，了解血糖变化。当血糖出现了波动异常，可以增加每周测血糖的次数。

不论哪次测量血糖，都应该保持手指的干净、清洁，如果手指上出现了细菌，会影响到测量的结果，并且湿漉漉的手指，也不适合测量，保持干燥即可。对于采血部位，不能一直盯着某一个地方采血，需要注意改变其它地方，一直采血，会因为伤口有感染，也会影响到结果。

注意家中所用测试纸有没有过期，如果过期的话，就应该扔了，这样的测试纸测量出来的准确度也是错误的。喜欢运动的人，在刚刚运动结束的时候，也不建议进行测量，这个时候测量血糖，会因为运动剧烈，导致血糖波动异常，也不精确。

采血的过程，不需要过于紧张，所采出来的血液，也只是很少的一部分，对身体并不会有太大的损伤，不必过于担心，一旦太紧张的话，可能会因为心跳加速度原因，也会影响到测量值。

很多人可能会在测血糖的时候，随意的测量哪只手指，最好测量无名指，并且是左手的无名指，当需要多次测量时，也可以对小指进行采血，关于测血糖期间的注意事项，也需要大家多注意，不能做错了，一旦错了，会导致结果错误，也是不利于之后的保健，一定不能忽略了。