我们经常听到一些过来人在教授给我们经验的时候会说这样一句话：我吃的盐比你吃过的饭还要多。这虽然说有些夸张了，但是盐的确是我们生活饮食当中不可缺少的一件调味品。不过盐这种调味品却并不是谁都能吃的，比如对于年幼的小孩子来说，就不宜太早吃盐，否则可能就会伤害到孩子的身体健康。那么对于一些没有经验的新手爸妈来说，到底在孩子多大的时候可以在辅食中加盐呢？

宝宝吃盐过早或过晚有什么影响？

小编小区里就有一个张大爷，孩子从小跟着张大爷和张大妈一起生活，父母都在外地工作，老两口对于孩子非常的疼爱。宝宝6个月添加辅食之后，张大妈就开始变着法给孩子做一些好吃的，有一次给孩子做了土豆泥，为了调味在里面加了一些盐，结果却发现孩子好几天体重都不往上涨，把老两口给吓坏了。

很多的父母可能都以为孩子在6个月大的时候可以添加辅食，所以说就会给孩子的食物当中添加一些盐，事实上这个时候给孩子的食物当中加盐实在是时间太早，对于宝宝的肠胃来说是一种负担，因为孩子的肠胃在6个月大的时候还非常的脆弱，盐分会刺激到孩子的肠胃，从而可能会导致宝宝出现拉肚子和腹痛的情况。

而如果太晚给宝宝添加盐分，其实也是不好的，因为宝宝太晚吃盐会导致身体的碘、钠含量摄入不足，这两种物质是我们身体所必需的微量元素，如果宝宝身体当中缺乏这两种物质的话，可能会出现大脖子病等缺碘类问题，而如果是缺钠的话，身体的抵抗力和免疫力会下降，代谢能力也会出现异常。

宝宝多大辅食当中加盐最好？

盐当中含有我们身体所需的钠物质，可以给我们的身体提供能量，正常情况下来说宝宝在一岁之前身体所需要的钠含量在母乳当中就可以获取了，所以说宝宝在一岁之前是并不需要摄入盐分的，但是宝宝过了一岁以后对于盐的需求量就会大大增加了，如果只是从辅食和母乳当中获取的钠元素是不够身体所需的，所以说，孩子在一岁的时候，辅食当中就可以添加盐了，最晚也不要超过15个月。

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