胎儿的发育存在着7个黄金发育点，如果孕妈能够在这7个黄金发育点，有针对性的做一些胎教和增加营养，对胎儿的发育有良好的促进作用。具体是哪些呢？看看吧。

人们都知道，十月怀胎，从最初肉眼都难分辨的受精卵，到十个月后7，8斤重的胎儿，十个月期间，在孕妈的肚子里，胎儿完成了生命诞生的奇迹。

尽管胎儿在母亲肚子里是持续的发育的，但是，在这十个月期间，胎儿的发育是跳跃性的，存在着7个黄金发育点，在这7个黄金发育点上，胎儿的重要器官获得了发育，孕妈如果能够知道这7个黄金发育点，有针对性的做一些胎教和增加营养，对胎儿的发育有着十分重要的作用，绝对会事半功倍。

胎儿60天

胎儿60天，即第8周，这个时期胎儿大约只要1.6cm长。但是胎儿的器官已经有了明显的特征。牙和腭开始发育，耳朵也在继续成形，胎儿的皮肤像纸一样薄，血管清晰可见。

孕妈的变化

多数孕妈会在孕8周的时候经历恶心和孕吐，食欲受到较大的影响，这个时期孕妈也会出现尿频的症状。

孕妈的饮食

食物要吃精食，多吃蛋白质含量丰富的食物，以及新鲜水果、蔬菜等；摄入充足的镁，有助新生的身高，比如：坚果、南瓜、大豆、葵花籽。

胎儿90天

这个时期胎儿的身体雏形已经发育完全了，同时，也是大脑发育的黄金点，神经细胞增殖迅猛，而且神经突触（大脑中的神经线路）正在形成。

孕妈的变化

有的孕妈在这个时期，早孕的反应会逐渐减弱甚至消失。肚子会逐渐隆起，身体会发生一些变化，比如：乳房变大，有时会有酸胀感，乳头和乳晕的色素加深；腿粗了；身体两侧也较从前胖了。

孕妈的饮食

这个时期要注意补钙，多吃含钙的食物。不要使用含有咖啡因的食物，会影响宝宝大脑、心脏、肝脏等器官的发育；不要使用山楂等容易引起宫缩的食物。

胎儿120天

由于这个时期胎儿的听力已经形成，此时的胎儿就是一个小小“窃听者”，他能听到妈妈心脏跳动的声音，外界柔和的音乐或者谈论，都能让胎儿感觉到外界的美妙。

孕妈的饮食

孕妈的体重大约会增加4.5到6公斤，身体的重心前移，行动有所不便。

孕妈的饮食

这时要注意科学地安排饮食，摄取营养要全面，防止过量饮食。饮食过量不仅会增加分娩时的困难，还会增加孕妇的身体负荷，容易出现高血压、糖尿病等症状。

胎儿150天

这个时期胎儿的脑部记忆开始发育，最初的记忆会潜意识的伴随着宝宝的一生。温馨、幸福的家庭氛围有助于胎儿更好的发育，在这个时期，准妈准爸一定不要争吵，因为胎儿会清楚的记忆父母的吵架声，影响胎儿的情绪和发育。

孕妈的饮食

身体越来越重。由于子宫日益增高压迫肺，你可能在上楼的时候会感到呼吸有点儿困难。

孕妈的饮食

这个时期孕妈可能会出现贫血的现象，可以多吃含铁质的食物，比如：瘦肉、鸡蛋、动物肝、鱼、含铁较多的蔬菜及强化铁质的谷类食品，橙子、西红柿等富含维生素C的食品也都有助于铁的吸收。

胎儿210天

这个时间点，胎儿的眼睛已经发育成熟了，小小的视网膜分得清白天和黑夜了。这个时期，胎儿已经能够通过胎动来反映自己的情绪了。孕妈这个时期的行为，胎儿都会有感知。

孕妈的饮食

行动吃力、吃饭后胃部可能会有不适，这些都是正常现象，不必担心。随着胎儿头部开始下降，进入骨盆，不舒适的感觉也会逐渐减轻。

孕妈的饮食

孕妈需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质。可以多吃：豆浆、豆腐、虾皮、海带和紫菜等。

胎儿230天

此时，是胎宝宝肺部发育的关键时期。呼吸系统和消化系统发育已经接近成熟，皮肤不再那么红红的、皱皱的，大部分骨头都在变硬，但是头骨还相当软，没有完全闭合。

孕妈的饮食

胎动明显，胎儿喜欢活动手臂和腿脚。你可能还会感到尿意频繁，骨盆和耻骨联合处酸疼不适，腰痛加重。

孕妈的饮食

可以少吃多餐；随着腹部的膨大，消化功能继续减退，更加容易引起便秘。建议多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。

胎儿240天

这个时候，胎儿的的味觉发育完全了，而且，会有自己的情绪反应了。　　

一般来说，胎儿的触觉、视觉发育完全之后，味觉才开始发育完全，是最后发育的。也是在这个时候，宝宝开始对孕妈的情绪作出反应。所以，这个时间点，每一位孕妈准都要记得保持乐观的情绪，相关研究表明，如果孕妈情绪变动过于剧烈，会影响宝宝先天的性格形成。

孕妈的饮食

由于宝宝逐渐长大， 孕妈可能会行动变得更为艰难。有时候会觉得身体沉重，有轻微的宫缩现象，甚至出现便秘。

孕妈的饮食

在继续之前饮食的原则同时，注意蛋白质、钙、铁的摄入，减少一些谷类的摄入量，满足宝宝成长的需要，热量不要增加过多，以免发胖。

怀胎10月说长不长，说短也不短，虽然遗传的因素我们无法改变，但是可以在胎儿生长黄金点多下点功夫，让宝宝更加的聪明和可爱！（选自宝宝辅食大全）喜欢本文的可以点击关注我们哦~