最近，娱乐圈又被喜事刷屏啦，原来是吴奇隆发微博宣布“小朋友来报到，母子平安”，诗诗随后也转发“小朋友超可爱”，这对新手父母在微博上的默契通知，字里行间都是满溢的幸福！然而刘诗诗在怀孕期间，也跟闺蜜谢楠流露过“怀孕后肌肤变干了”，虽然诗诗来自妈妈的遗传非常好，孕期一星半点孕斑也没有，依旧白得发光，但还是略有皮肤干燥的迹象。
据皮肤科专家调研表示，超过四分之一的孕妇由于孕激素的急剧升高，孕期皮肤会比刘诗诗干燥很多，甚至会出现局部的瘙痒脱皮现象。有的孕妇会忍不住抓挠，留下破溃痕迹，让孕期平添烦恼。那么，有孕期干燥瘙痒问题的女性该怎么办才好呢？生活方式上的一些小窍门，可以大大舒缓皮肤干痒，包括：
1、坚持穿柔软宽松的全棉衣裙，有条件的也可以穿丝绸衣裙，避免化纤面料与肌肤摩擦后带来静电，加剧皮肤干燥瘙痒。
2、在办公桌、家中床头柜上都放上加湿器，避免夏天空调房里过于干燥。也可以在办公桌上以大口径瓶子栽培水养植物，让室内空气保持一定的湿度。
3、多吃一些富含植物脂肪的食物，比如椰子的汁水与果肉中富含椰子油，牛油果肉、青芒果肉中也含有丰富的植物脂肪，孕妇喝椰子水，用去除皮核的牛油果、青芒果做沙拉吃，可以在一定程度上预防皮肤干痒。孕妇一定要少吃麻辣烫、火锅、海鲜等一些辛辣刺激、过敏性高的食物，避免加重皮肤干燥瘙痒。
本身皮肤就偏干敏性的孕妈们，随着子宫增大，体内孕激素水平急剧上升，更容易出现干燥过敏现象，因此还需要在沐浴、清洁、保湿滋润等方面，都做出改变：

首先，干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，尤其是不要使用含有皂基的洗面产品，也不要使用精油皂。前者会将皮肤上的天然油脂过度洗净，引发肌肤干痒；后者可能含有孕妇不宜的精油成分，长期使用会给胎儿带来风险。可以使用以豆奶、大米等发酵产物为主要成分的氨基酸洗面奶，保证洁面后肌肤皮脂膜不会被破坏，远离紧绷瘙痒的状况。冲洗面部的水温要与体温接近，不要过高。
其次，洗脸后应该在一分钟内涂抹温和型的化妆水，以及温和的适合孕妇使用的面霜，在肌表形成一层防止水分蒸发的保护膜，这样就不容易出现皮肤瘙痒问题。孕妇的润肤霜中应该避免含有刺激成分，例如水杨酸、维A酸、视黄醇等。从大豆、大米、北欧大麦中提取的发酵精华，添加到润肤霜中，不仅使润肤效果更好，而且非常安全温和，没有丝毫的刺激性。
第三，干性皮肤的孕妇沐浴时不应浸泡太久，水温也不要过高，否则会加剧皮肤瘙痒，也容易引发早产问题。可以在水中加些以橄榄油、乳木果油等成分为主的浴油，同时为自己准备一款不含皂基、PH值呈弱酸性的沐浴露。同时注意不要图一时之爽，用搓澡巾或浴刷过度搓洗皮肤。
第四，出浴时，应该在3分钟内全身涂抹温和的身体乳，以锁住肌肤水分。记得不要使用任何含有精油成分，或香气扑鼻的身体乳，避免对胎儿产生不利影响。要在肌肤最容易干痒的位置，如肚子、大腿内侧、小腿迎面骨、小臂，分两次涂抹身体乳，并多加按摩，促进吸收；而相对皮肤出油较多、容易长痘的前胸和后背上方，涂抹身体乳的量要少一些。

在孕期不厌其烦地悉心滋润保养，才能远离干痒的陷阱，避免孕期的抓挠烦躁，更心平气和、舒适安宁地度过这一迎接宝宝的特殊时期哟！