发言人 | 王先明

时间 | 2022年5月6日

发布平台 | 元生命用户分享群

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亲爱的朋友，
这两天关于这个跺脚的方法，大家反响很积极，希望我尽早告诉大家技巧，其实，跺脚这个概念已经流传好几年了，但我一直处于不过问、不推崇的态度。
原因是，它并没有引起我的兴趣点，还有就是，我发现跺脚的方法只是作用于身体表层健康，我要做一件事喜欢从本质上切入，比如：我选择做元振动这件事，就必须是从核心处着手。
另外，我所做的事，都是社会上已出现的方法或现象，然后我通过观察，将已有的方法与现象带入到本质中来，通过我自己的理解与打磨、测试后，再推向给这个社会。
所以，我所有的方法、技术、思想理论都不是我的发明，我都是受这个世界已有的方法与现象的启发。
在此，我要感谢这些方法与技术的发明者，如果我推广出这些方法与技术若有功劳，我愿所有的功劳都归功于自然或那些发明者。

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今天，我将分享一下我对跺脚这项健康技巧的理解。

首先，我需要强调的是，我从来没有跺脚的经验与习惯，更没有很好的技巧。但是，我有一个习惯：

当这个世界一件事物出现后，

我会以观察者的角色来观察。

也许看一眼就够了，然后就让自己处于一无所知的状态，我这样做，主要是在把自己个人的认知与主观的概念去掉。

当我确定自己是一种自然状态，不是为个人名誉来推崇这件事物时，就根据自己内心自然的流动来体验这件事物，并以一个普通人的视角来感受它、总结它、完善它，最后才推荐给社会大众。

跺脚的具体技巧，也是我昨天在公园首次用自己来测试，同时，今天在办公室也不断来感受与测试它，现在我就把自己的经验分享给我们的会员朋友。

跺脚看上去是一个非常简单的行为，几乎人人一看就懂，事实也的确很简单。但，凡是经过我的手，或我的脚，我都希望把简单的方法变成珍宝。

如同我看见元振动之前，这个方法就是民间的拍拍打打，几乎谁都会，广场上的老人家都在拍拍打打，但我就说了一句，这个方法不是那么简单，虽然是一种本能的拍打，如果全情投入、用心专注，把自己的心贴在手上，它就是宇宙最不可思议的振动。

于是，我就把普通的拍拍打打升级为充满了生命力的元振动。当人们一体验，除了感动就是幸福，这也是元振动的奥妙。

而跺脚又何尝不是如此呢？现在广场上老人家们都在跺脚，可是，我观察了一下，他们跺下去那一脚的收获，只能是一粒米，如果用心跺下去一脚，那收获的就是一粮仓。

所以，跺脚的核心依然是：

在心、不在形。

在心力、不在体力。

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那么，核心技巧就是：

1.

当你准备跺脚时，请你庄重的对待，用几分庄重就有几分收获。这样就不仅仅只是收获一身汗，还会收获心底里的幸福。

2.

你每跺下去一脚，要有与大地共振的那种感觉。

3.

心中不急，要慢慢来，跺一脚算一脚。

不要追求数量，只管质量，每一脚都要感觉自己跺下去的振动波已经渗透到地下很深很远.....如同渗透到了地心里面，这样大地反馈回来的共振波也会很深、很远....你会感觉从脚趾、脚踝、小腿、大腿、腰部、腹部、前胸、后背、甚至头腔都能共振。

说到这里，音乐圈有这么一句话，不知道大家听过没？当唱歌唱通后，能达到头腔共鸣，也就是头腔共振的效果。

那么，这个人就容易唱出天籁之音。

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所以，总结一下，核心技巧就是：

你一下一下要跺扎实了，并要用心去感受振动波，要非常用心去感受，你跺一段时间后，你会感觉到你跺下去的这一脚传递给大地的振动波就很深远。

当你感觉自己的振动波在扩散到大地时，你最好带着深深的爱意与祝福，希望大地健康、大地您辛苦了。

如果你能做到这样的心态，你很快会收到大地给你反馈回来的振动波，同样是来自大地母亲对你的关爱，并帮助你疏通全身的共振体验...

再有就是，当在你跺下去那一脚时，你的心必须在你的脚上。

心在脚在，脚在心在，

心就是脚、脚就是心。

不要干瘪瘪的，脚像机械在跺，一定要用生命来与大地共振，生命就是你这份心，心就是你这份清清楚楚、明明白白的觉知。

如果你找不到什么是心，

就想想你心中最爱的人。

你就用那份热情来与大地共振，每一脚都是爱、都是热情，要跺出轻松、跺出愉快。你的脚在与大地母亲共振时，可以想象你在给大地母亲踩背，力度可以很大，因为大地母亲需要你的热情、需要很大的力度。然后大地母亲回馈给你的也是热情和能量。

如果你跺得满身是汗，大地母亲还会回馈给你温柔的清风、也会回馈给你幸福与感动，当你有了这种感觉，就证明你与大地母亲开始同频共振了。

这就是跺脚的核心技巧。

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当然，包括我们平时走路，都要清清楚楚的知道自己在行走，你的脚正在与大地母亲共振，你慢慢会感觉到，你的步伐稳定心安、落地非常扎实，并能感觉自己腿脚轻盈，这也是与大地共振的体现。

如果平时你急冲冲的，那样不但不能与大地共振，还很容易摔跤，如果你懂得与大地心心相连，即便你以后摔在大地上，大地也不会让你受伤，如同摔在了妈妈的后背上...

亲爱的朋友，这里面没有任何的玄妙，

只是我多加进去了一颗心而已，

这才是与大地共振的奥妙。

我们作为大地之子，都非常有必要来与大地母亲同频共振。

另外，一些朋友会问，在室内跺脚可以吗？只要你不影响邻居，在家里楼板上，都是在与大地共振，因为这个世界的一切都是大地的产物，所以，不用分别室内好，还是室外好，有条件就去室外，没条件就在室内就好。

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最后，我再简单说说，

跺脚后的一些现象与具体的收获：

1.

如果脚底非常不畅通，与大地共振后，你的脚掌与脚后跟可能会有疼痛感，跺上一段时间后，脚面和小腿还可能会有肿胀，小腿大腿可能会出现抽筋的现象，这都是因为振动开始自然的疏通脚底与小腿的寒湿或堵塞的好现象。

当暂时出现疼痛与肿胀时，你可以每天来回多搓揉，用爱心搓揉，也可以用爱心拍拍、振动；经过一段时间你的腿脚就会变得很轻盈，老寒腿第二年你会发现不怎么寒了，甚至彻底远离了老寒腿。

2.

还有老年人的静脉曲张慢慢也好了很多，长期坚持，静脉曲张也可能消失。

3.

另外有风湿的朋友，刚跺脚时，是蛮痛的，待双腿跺发热后，会很痒、非常难受，那些腿脚寒湿重的朋友也会出现腿脚瘙痒的现象，这时候，除了坚持与大地振动外，当出现各种酸麻胀痛的现象时，都可以用心好好的关爱你的双腿、双脚，反复的搓揉、振动，也可以用热水洗洗、泡泡。

4.

还有一些朋友会出现股骨头与髋关节痛、痒现象，这都是修复你股骨头与髋关节深处的寒湿，或增强骨密度、分解骨髓杂质，同时自然填充骨髓的过程...

5.

待腿脚慢慢振动畅通后，振动波会往上畅通，这时候我们的小腹与整个腹部、腰部、胰腺部位等都会受到振动，所以，有些朋友会出现腹部、肠道隐约的阵痛、腰部、肾脏如果有旧病，也会出现腰酸、肾脏深处有痛点，还会感觉腰部、腹部会有气流上下窜动等现象。

6.

对于有妇科、痛经等女性，可能会排除一些异常的分泌物，坚持下去，妇科、痛经就会得到改善，甚至摆脱妇科与痛经等现象。

7.

当振动波到达肝胆脾胃时，你的肝胆、脾胃（两肋内）会有憋闷，或痛点，还有肠胃可能会翻浆倒滚，上打嗝、下排气等现象，甚至拉出很多宿便，以及很恶心、很腥臭的东西，这都是身体受到共振后，正在往和谐、有序、健康的方向调整。

8.

当然，随着振动波越往上畅通，心肺可能出现针扎刺痛的感觉，后背脊椎某个点会出现痛点。

9.

如果振动波上传到大脑，大脑偶尔会出现晕眩、恶心，也可能出现一会儿耳鸣等现象。

这都是在帮你身心调整到畅通、有序的健康过程...

以上现象无法一一尽诉...

说了这么多，如果你记不住，请你记住一点就好，就是：

要用热情、要用你最爱的人的那份爱心——去与大地共振。

这仅仅是一个跺脚的方式，也是我暂时的一点总结，等我有时间，我会将从头到脚自行健康的振动技巧运用动画与视频的方式全面为大家呈现。

— THE END —