新生的宝宝表达方式有限，有需求或者感觉到不适的时候，除了哭，还没有学会掌握其他的表达形式。

这就让宝爸宝妈非常伤脑筋了，只能靠感觉猜，宝宝到底是怎么了。尤其是孩子对温度的感觉问题，让家长们最为迷惑。

小米粒是4月来到这个家庭的。有一个问题困扰了米粒妈妈很久，那就是给宝宝穿多少的问题。

听人说，宝宝的体温跟妈妈不一样，妈妈的比宝宝的低。如果给小米粒盖多或是盖少，都会引起不适，妈妈得多心疼！

小米粒的奶奶却认为，应该多给孩子盖一层被子。因为供暖已经暂停了。外面天气飘忽不定的，一会儿街上有穿短袖的，像是进入了夏季，过两天儿，又下阵雨，很多人又把毛呢大衣穿回来了。

老话说“春捂秋冻”，春天多给孩子穿点，盖点没有错。

米粒妈觉得婆婆说得句句在理，于是开始“捂”起孩子来，但是一场雨过后，天气又开始向炎热转变，晚上孩子频频翻身、蹬被子，妈妈起来一看，孩子已经被捂得小脸泛红，并开始冒汗了。

所以说，孩子的冷热问题，要依照实际情况而定，现在天气多变，把“春捂秋冻”照本宣科是很不实用的。

宝宝看起来弱弱小小的，像是很怕冷的样子。不过，宝宝的冷热问题却不是光靠眼睛就能判断的。因为宝宝们中枢神经系统还有待发育完善，温度的调节能力是非常缺乏的，所以宝宝不单单是怕冷，还很怕热。

把孩子捂起来，其实孩子也是非常受罪的。衣物增减要根据实际的环境温度来，比如说，有的时候室外比较冷，室内比较热的情况下，如果宝宝是在室内，就要根据室内的温度来给宝宝增减衣物。

此外，宝妈们要勤观察，宝宝们虽然不会说话，但是如果那里不舒服了，还是会从身体体征上体现出来的。宝妈根据宝宝的这些特征就能判断他们到底是冷还是热了。

通常来讲，大人如果感觉到热，就会出汗，如果感觉到冷，就会打喷嚏。但是小宝宝是不能按照成人的普遍特征来判断的。

▼判断孩子冷不冷，不要摸手脚

很多家长通过摸孩子的手脚来判断孩子的冷暖，然而，事实却不是这样的，孩子手脚的“凉”并不代表身体冷。这是因为，宝宝自身循环速度比较慢，所以才会导致手脚凉的，并不是真的“冷”。

▼孩子打喷嚏，并不是因为“凉”到了

还有一些家长，看到宝宝打喷嚏，就以为宝宝是受凉了。殊不知，宝宝打喷嚏，跟他们冷不冷也是没有多大关系的。

宝宝的鼻毛还没有长出来，鼻毛是天然的屏障，宝宝没有鼻毛，就没有了屏障，对外界的气味和粉尘的反应，就自然会比成人敏感，宝宝的小鼻子出于对自我的保护，就会喷嚏。

既然不能依照大人的标准来判断孩子的冷热，那么要怎么知道孩子的冷暖，来帮助他们增减衣物呢？

▼摸摸孩子的颈部与后背

孩子最真实的温度，是颈部和后背，如果想要知道孩子是冷是暖，就要摸摸他们的颈部和后背。如果在后颈摸出了汗，那就是孩子热了，如果摸着凉，那就是孩子冷了。家长可以通过触碰这两个部位来适当地给孩子增减衣物。

▼公式计算“适中温度”，准确率很高

儿科医生提出：所谓适中温度，是宝宝的皮肤在裸露的状态下最适合的环境温度，计算公式具体如下：

出生一周内的适合温度：36.6-0.34（出生的胎周数-30）-0.28*出生的天数。

在宝宝出生一周以后合适温度为：36-1.4*体重（公斤）-0.03*出生天数。

妈妈们可以根据这个公式来判断宝宝的冷暖。当孩子成长到一定月龄，身体发育得也差不多了，就可以自行调节温度了，对温度越来越适应。

▼“洋葱穿衣法”帮孩子顺利换季

适度的结合“适中温度”计算出孩子的冷暖，用“洋葱穿衣法”为孩子增减衣物。

顾名思义，这个穿衣的方法是由内到外，从少到多的增加衣物，比起直接穿上厚厚的衣服，要实用很多。

穿衣除了要保暖，还要透气，要根据孩子的实际情况来判断冷暖，不能妄自乱猜哦。