对于久坐的朋友来说，坐骨神经痛是易患疾病，所以切不可掉以轻心。了解坐骨神经痛的发病原因，对预防坐骨神经痛颇有帮助，往往能够提升预防的效果。那么，坐骨神经痛发病的原因是什么？

坐骨神经痛发病的原因是什么

1、干性坐骨神经痛是常见的坐骨神经痛类型，这类坐骨神经痛的发病原因常为周围组织损伤或炎症，如梨状肌损伤综合征、坐骨神经本身的局限性损伤(如刺伤或弹片伤)、神经纤维瘤、下肢血管瘤及臀部肌注刺激性药物等.

2、根性坐骨神经痛也是常见的类型，这类坐骨神经痛 的发病原因最常见的是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症及椎间孔狭窄和腰骶椎增生性脊柱炎。其次是先天性畸形,如隐性脊柱裂、腰椎骶化、骶椎腰化、椎弓峡部裂与脊椎滑脱、小关节紊乱与脊椎横突异常。外伤及软组织疾病，如腰骶部骨折、黄韧带肥厚;肌纤维织炎.骨关节的炎症和感染，如强直性脊椎炎;脊椎结核、化脓性脊椎炎等都是坐骨神经痛的发病原因。另外，骨质疏松症、蛛网膜下腔出血、血管疾病、肿瘤等也都是这类坐骨神经痛的发病原因。

关于“坐骨神经痛发病的原因是什么”，我们已经做了详细的介绍，希望对大家能够有更多的帮助。除此之外，了解坐骨神经痛的饮食方法，对防治坐骨神经痛都有帮助。具体介绍如下：

坐骨神经痛的饮食方法是什么

1、适当控制饮食的量，合理搭配杂粮.严禁暴饮暴食，如果对饮食的量和质不能科学控制、搭配，那么肥胖就不可避免。

2、少量钦酒.少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。

3、多食两素，即维生素和纤维素。尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质维生素C等是人体不可缺少的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充。适当吃些坚果，如核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。

生活中该如何预防坐骨神经痛

1、纠正不良姿势和体位，要采用正确睡眠姿势。

2、注重饮食平衡，适量喝点黄酒和葡萄酒可促进血液循环。要少吃肥腻、油炸、辛辣和生冷食品。

3、注意劳逸结合，如超负荷工作人易疲劳，易产生损伤或意外伤，而从事体力劳动者更要带好护腰。

4、适量运动会增加腰背肌力，维持脊柱平衡，改善肌肉血液循环，增强体力，延缓退化。忌剧烈运动、过度扭腰和弯腰。

5、要防止风寒湿邪的侵袭，冬季要防寒保暖，夏季不贪凉，应避免自然风、电扇和空调直接吹风，这些对预防坐骨神经痛很有帮助。