高尿酸血症称之为“三高”之后的第四高。高尿酸也当仁不让的成为危害人们身体健康的一大杀手，而且它也早已不适中老年人慢性病的专利，越来越多的年轻人患上高尿酸的趋势让人嘬舌。并且，高尿酸是引起的痛风也将是人们痛楚彻骨的一大病症。

据数据调查显示，我国高尿酸患者的人数已经高达1.7亿，患病率是20年前的十倍还要多，这发病率让人瞠目结舌。当高尿酸出现之后，身体也会有异常表现，尤其是在晚上睡觉之前，如果有以下3种情况的话，很有可能就是高尿酸在作怪。

睡觉时若出现这3种异常，得警惕高尿酸升高

第一：起夜越来越频繁

在晚上睡觉前，大家都有上厕所的习惯，就是为了避免晚上让尿憋醒影响睡眠质量。

晚上明明尿不多，但总感觉自己憋着尿，千万不要忽视，很有可能是体内的尿酸值已升高。

当体内尿酸值超标之后，就会对肾功能造成伤害，从而导致大脑错误认为你想要排尿，如果长期有这种异常问题，最好还是去医院进行检查，以免导致尿酸值升高引发痛风。

第二：发生水肿

身体内尿酸值到了晚上睡觉时是含量最高的时期。这期间肾小球容易被堵塞，甚至会因此而出现坏死的情况，所以身体内的水分也无法及时的排除体外，堆积在人体内自然会导致水肿的情况出现。如果在早上起床之后发现腿部或者是眼睑部位出现水肿，一定不要忽视，需要及时的去检查尿酸值。

第三：排尿异常

在晚上厕所时，要观察尿液的颜色，如果颜色是黄色，而且还存在一定泡沫，就极有可能是尿酸高导致的。因为尿酸盐的结晶会在体内堆积，从而影响到了小便的颜色，而且小便的次数也会因此而变多，需要重视起来。

尿酸升高了应该怎么办？这2个简单的方法用起来

第一个：良好生活习惯

尿酸的升高与日常的饮食和习惯拖不了关系，因此要降尿酸就要保持良好的饮和生活习惯，杜绝烟酒等含有嘌呤原的食物，保证每天饮用足够的水分帮助我们身体代谢嘌呤物，保持每天适量运动，促进身体代谢。

第二个：中药食疗降尿酸
中医很多药材植物都有利尿降尿酸的作用，它们的结合才是降尿酸最坚强的力量。葛条山栀酵液，主要是由菊苣、栀子、葛根、百合等6种天然植物组成，不会产生依赖，且无副作用，高尿酸病人，饭后常喝一点，可有效促进尿酸排泄、溶解尿酸盐结晶，从而降低尿酸。

药理小知识：

菊苣根中含有降低尿酸的菊苣酸，可以促进尿酸排泄；

栀子中的栀子苷、桑叶中的利尿作用，都有利于尿酸排泄。

葛根中的葛根异黄酮、百合中的秋水仙碱可以缓解尿酸高涨。