中医一般将人的体质分为9种基本类型：平和型、阳虚型、阴虚型、气虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。

每种体质表现不同，患病概率不同，治疗和恢复程度也不尽相同。今天我根据经验来来分析下面瘫与这九种体质的关系。快来看看你属于哪种体质？是否有患面瘫的风险？

1、平和型

特征：阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛，形体匀称健壮。

表现：体态适中、面色红润、精力充沛，睡眠良好，二便正常，舌质淡红，苔薄白。

心理：性格随和开朗。

调理：饮食节制，适当锻炼。

分析：此类型的人，体内阴阳平衡、气血调和，很少生病。只要不是冷空气正对着脸部长时间猛吹，一般情况下很少得面瘫。即便因意外情况患上面瘫，治疗周期也会较正常人短，且很少留下后遗症，后期也很少反复。

2、阳虚型

特征：阳气不足，畏寒怕冷，手足不温。

表现：疲乏无力，易出虚汗，平素畏寒，手足不温，喜热饮食，大便溏薄，小便清长，舌淡胖嫩。

心理：沉静、内向。

调理：饮食多吃甘温益气食物（如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、花椒、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等），适当做些舒缓柔和的运动（慢跑、散步、打太极拳、做广播操），需要做些温补阳气、温经通络的养生方式（如按揉或艾灸气海、足三里、涌泉穴），平时要做好防寒保暖（尤其是足下、背部及下腹部丹田部位）。

分析：此类型人耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪，患痰饮、肿胀、泄泻等病。此类型人患面瘫原因多为风寒侵袭或者体内阳气不足、经络流通不畅所致。因此面瘫类型常见为风寒外袭型，治疗多用驱邪除寒兼具温通阳气之方。此类型患者治疗期间需谨遵医嘱，面瘫康复后需采用右归丸（《景岳全书》）、还少丹（《洪氏集验方》）、理中丸（《伤寒论》）、黄芪建中汤（《金匮要略》）加减，继续调理改善阳虚之症，才能避免落下后遗症，避免遇寒邪再次发病。

3、阴虚型

特征：阴液亏少，口燥咽干，手足心热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，形体偏瘦。

表现：口燥咽干，喜食冷饮，面色潮红，两眼干涩，头晕耳鸣，手足心热，大便干燥，舌红少津。

心理：性情急躁，性格外向，好动活泼。

调理：饮食宜多吃甘凉滋润的食物（如黑芝麻、鸭肉、百合、豆浆、银耳、木耳、梨、酸奶、菠菜等），运动适合做中小强度、间断性的体育锻炼（如太极拳、太极剑、气功、游泳等）。

分析：此类型人耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。易患疲劳、失精、不寐等病。此类型人患面瘫原因多为风热侵袭或是体内阴虚内热、灼伤筋脉所致。因此面瘫类型常见为风热外袭型，治疗多用疏散风热，清热解毒之法。此类型患者治疗期间需谨遵医嘱，注意忌口，不吃辛辣温燥之物。面瘫康复后需采用大补阴丸(《丹溪心法》)、合清骨散(《证治准绳》)加减，继续调理改善阴虚症，才能避免落下后遗症，避免受邪后面瘫再发。

4、气虚型

特征：元气不足，说话没劲，疲乏气短、经常出虚汗，肌肉松软不实。

表现：气短懒语，容易疲乏、精神不振，易出虚汗，舌质淡红，舌体胖大，边有齿痕。

心理：性格内向，不喜冒险。

调理：饮食宜多吃具有益气健脾作用的食物（如粳米、小米、大麦、白扁豆、土豆、白薯、红薯、山药等），锻炼一柔缓运动为主（建议打打太极、散散步）。

分析：此类型人不耐受风、寒、暑、湿邪，易患感冒、疲劳综合症、肺不张、贫血、营养不良、重症肌无力、胃下垂、直肠脱垂、神经性尿频、子宫脱垂等疾病。此类型人患面瘫原因较多，多因气血虚弱、经络不通所致。此类人患面瘫类型较多，治疗方法多配合健脾益气之方。此类型患者面瘫治疗周期较长，恢复速度相对比较慢，且面瘫康复后需采用四君子汤（《太平惠民和剂局方》）、补中益气汤（《脾胃论》）、参灵白术散（《医方考》）等，继续调理改善气虚症，才能避免落下后遗症，避免受邪再次发病。

5、湿热型

特征：湿热内蕴，面垢油光，口苦苔黄腻，形体中等或偏瘦。

表现：鼻部油腻或油光发亮，易生痤疮或疥疮，口苦或嘴里有异味，皮肤易瘙痒，大便粘滞不爽，小便短赤，舌质偏红，苔黄腻。

心理：容易心烦急躁。

调理：饮食宜清淡，多吃甘寒、甘平的食物（如薏米仁、莲子、茯苓、红小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、莲藕等），适合做大强度、大运动量的锻炼（如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等）。

分析：此类型人对夏末秋初湿热气候、湿重或气温偏高环境较难适应，易患疮疖、黄疸、热淋、脂溢性皮炎、复发性口疮、慢性膀胱炎、胆结石、胆囊炎、特异性结肠炎等病。此类型人患面瘫是由于体内湿热蕴结、脏腑经络运行受阻所致，此类人患面瘫类型多为风痰外袭型，治疗以燥湿化痰为主。此类型面瘫治疗难度相对较大、治疗周期较长，毕竟“千寒易散，一湿难除”。后期需要配合龙胆泻肝汤（《太平惠民和剂局方》）、黄芩化湿汤（《伤寒论》）、易黄汤(《傅青主女科》)、茵陈蒿汤（《伤寒论》）等辅助清热祛湿。

6、气郁型

特征：气机郁滞、精神抑郁、忧虑脆弱、多愁善感、失眠心慌，形体多偏瘦。

表现： 胸胁胀满，心烦，爱生闷气，情绪低沉，易紧张焦虑，易多愁善感，肋部乳房胀痛，咽部有异物感，舌红，苔薄白。

心理：性格内向不稳定、敏感多虑。

调理：饮食宜多吃行气解郁、消食醒神的食品（吃小麦、高粱、香菜、葱、蒜、萝卜、海藻、金橘、山楂、玫瑰花等），尽量多参加户外活动（如中长跑，游泳，爬山，各种球类、武术等），另外要学会纾解情绪（听音乐、参加社团活动、旅游、多交朋友等）。

分析：此类型人对精神刺激适应能力较差，不适应阴雨天气，易患抑郁症、脏躁、梅核气、百合病、胸痛、肋间神经、经前期紧张综合症、乳腺增生、月经不调、消化性溃疡、慢性咽痛等。此类型人患面瘫多由于气滞血瘀、经络阻塞所致，此类人患面瘫类型主要为脉络阻滞症，治疗以活血通络为主。此类型面瘫治疗难度相对较大、治疗周期较长，且治疗期间需要患者配合情志方面的调养。后期多用半夏厚朴汤（《金匮要略》）、木香顺汤（《宋·太平惠民和剂局方》）、苏子降气汤（《仁术便览》）、旋覆代赭汤（《伤寒论》）等辅助疏肝解郁。

7、痰湿型

特征：痰湿凝聚，形体肥胖，腹部肥满，口粘苔腻。

表现：皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，口粘或甜，舌苔白腻有齿痕。

心理：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。

调理：饮食宜清淡为原则（宜多吃葱、蒜、海藻、海带、海蜇、胖头鱼、萝卜、金橘、芥末等食物），需长期坚持户外运动（如跑步、爬山、晒日光浴等）。

分析：此类人对梅雨季节及湿重环境适应能力差，易患高血压、糖尿病、高脂血症、中风、痛风、冠心病、肥胖症、代谢综合征、脑血管疾病等。此类型人患面瘫多由于体内水液代谢障碍、气虚不能化湿、遇火凝而为痰，导致面部经络阻塞所致。治疗以清热化痰祛湿为主。此类型面瘫治疗难度较湿热型体质更难治疗，所费时间更长。此类人患面瘫类型轻则为风痰外袭型，重则为脉络阻滞型。治疗后期多用平胃散（《宋·太平惠民和剂局方》）、六合汤（《易简方》）、二陈汤（《宋·太平惠民和剂局方》）、温胆汤（《备急千金要方》）、小陷胸汤（《三因极一病证方论》）、半夏白术天麻汤（《医学心悟》）等燥湿化痰、理气和中。

8、血瘀型

特征：血行不畅，肤色晦暗、舌质紫黯，胖瘦均见。

表现：面色晦暗，易现褐斑、黑眼圈，胸闷胸痛，可出现痛经、闭经、或经血紫黑有块，舌质黯有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张。

心理：易烦、健忘。

调理：饮食多吃行气活血散结、疏肝解郁食物（如香菇、金橘、紫菜、萝卜、柚子、山楂、醋、玫瑰花、红糖、黄酒、葡糖酒、白酒等），可进行一些有助于促进气血运行的项目（如太极拳、太极剑、舞蹈、散步等），日常可通过保健按摩促进经络畅通（可长按三阴交穴、血海穴、合谷穴、曲池穴）。

分析：此类型人不耐受寒邪，易患中风、高血压、胃溃疡、冠心病、偏头痛、甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤、月经病、失眠等病。此类人患面瘫多因气虚、气滞、血寒、血热、湿热、痰浊等阻滞脉络，使血行不畅形成淤血，从而导致面神经失养所致。此类人患面瘫类型为脉络阻滞型，治疗难度较大，治疗周期较长。治疗后期多用桃仁承气汤（《伤寒论》）、血府逐瘀汤（《医林改错》）、补阳还五汤（《医林改错》）、膈下逐瘀汤（《医林改错》）等活血化瘀、行气通络。

9、特禀型

特征：先天失常，有生理缺陷、过敏反应。

表现：容易打喷嚏，易鼻塞、流鼻涕、咳喘，容易过敏，皮肤易起荨麻疹、紫癫，皮肤一抓就红，易出现抓痕 。

心理：随禀质不同情况各异。

调理：饮食宜清淡、均衡（少吃荞麦、蚕豆、牛肉、鹅肉、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等食物），远离过敏源（保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，春季尽量减少室外活动）。

分析：此类人适应能力差，易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等病。此类人患面瘫多因免疫力低下所致，治疗以健脾补肾、增强卫外功能为主。此类型面瘫多为风寒外袭型、风热外袭型两种类型，治疗难度相对较低，但受先天所限，后期需做好保养。

看完本文，相信你对自己的体质和自己罹患面瘫的概率有了大致的了解。夏季已经到来，面瘫高发期已经到来，希望大家根据自己的体质做好防护，避免被面瘫找上。如果想知道更多关于体质方面的内容，大家可在评论区留言，下次抽时间再为大家解答。